1.Будьте сильными. Как бы сложно не было. Всё равно,старайтесь, как получается
2. Все получится. Не думайте о плохом и о том,на что невозможно повлиять. Мы часто беспокоимся о тех вещах,которые нам неподвластны,это портит нервы.
3.Просто будьте,в настоящем моменте. Проживате каждый минуту. Наслаждайтесь погодой,какая бы она ни была. Наслаждайтесь приёмом пищи. Наслаждайтесь игрой с ребёнком. Будьте счастливой от повседневности,как бы сложно не было.
4. Цените то,что имеете. Нам всегда чего то не хватает..А многие мечтают о такой жизни ,как у нас. Так что все хорошо)
5. Жизнь не всегда справедлива. Часто все происходит не так,как мы хотим. Это нормально. Просто спокойно примите это.
6. Не смотрите не других и не сравнивайте себя с другими, так как как это бесполезно. Всегда есть лучшее, красивее,успешнее. Но вы не знаете всех подробностей жизни этих людей- за красивой картинкой могут скрываться совсем нелёгкая жизнь, со своими потерями,страхами и горестями. Когда завидуете кому то,повторяйте про себя: "Каждому-своё".
7. Улыбайтесь:) Даже если сложно, и особо нет поводов)
Всем удачного и лёгкого дня!:)