Психиатр Светлана Король назвала признаки «болезни от маркетплейсов»

Нередко маркетплейсы называют новой «болезнью» современности. Конечно, в прямом смысле слова зависимость от покупок заболеванием не является. Однако может нанести серьезный вред организму, создавая постоянный стресс.

Об этом предупредила Светлана Король, врач-психиатр районной больницы села Октябрьское.

«Сразу скажу: в медицине нет «болезни от маркетплейса». Это, конечно, миф. Но любой миф не взят с потолка! Маркетплейсы – это не просто магазины. Это мастера по захвату нашего внимания», - отмечает специалист.

Бесконечные ленты со скидками и предложениями созданы, чтобы удерживать пользователей, что заставляет их думать: «А вдруг я пропущу что-то выгодное?». В результате люди часто покупают вещи, о которых впоследствии жалеют, что приводит к возникновению тревоги о ненужных расходах. Это, в свою очередь, негативно сказывается на настроении и психическом состоянии.

Вместо спокойного сна они могут проводить время до поздней ночи, выбирая различные товары, что приводит к недосыпанию, который является первым врагом спокойствия и ясной головы. Это состояние выбивает из колеи, вызывая раздражение и усталость, а также затрудняя концентрацию.

Король посоветовала замедлиться и прислушаться к себе. Она подчеркнула, что важно осознать, что человек управляет магазином, а не наоборот. Рекомендуется отключить уведомления, что станет маленьким, но важным шагом к достижению внутреннего спокойствия.

Также полезно задавать себе вопрос: «Это мне действительно нужно, или просто хочется поднять настроение на короткий момент?».