Каждую осень и весну с нами происходят странные вещи - точнее, с нашим организмом. Все слышали про период обострений. Но к чему я вообще веду речь об этом на канале про магию?
У меня сейчас почта завалена запросами на диагностику от постоянных клиентов. Они хотят проверить, не было ли на них магического воздействия - ведь симптоматика очень похожа. Давайте разбираться.
Начну с того, что осенне‑весенние обострения - это не про психические расстройства, у них свои графики. Речь о вполне обычных, вменяемых людях. Так что же с нами происходит и как это связано с магией?
Наше тело перестраивается пару раз в год - с летнего режима на зимний и наоборот. Зимой холодно, мало солнца, меняется рацион, иной расход калорий. Естественно, ко всему этому мы не можем привыкнуть за пару дней.
От такого стресса у нас скачут гормоны - это первое, что мы сразу замечаем. Если говорить об осени, то чаще всего этот период даётся нам тяжело. На работе - куча дел, которые ещё с лета «висели», пока половина офиса была в отпуске. Нужно до Нового года всё подбить и закрыть. У кого‑то дети пошли в школу. В общем, разом наваливается огромный пласт проблем.
Но наше тело и психика не горят желанием всё это делать - бежать куда‑то, работать сверхурочно. Не все даже норму могут выполнить в этот период: из‑за недостатка солнца постоянная апатия, всё время хочется спать.
С каждым днём проблемы и дела копятся - а вместе с ними растёт и психологическое давление. Многие поддаются синдрому упущенной выгоды. На кого‑то начинают давить коллеги или близкие. Да и самого человека начинает бесить, что он спит по 10 часов в сутки, но всё равно не высыпается и сил ни на что не хватает.
Весь этот ком проблем накапливается и через 1-2 месяца превращается в преддепрессивное состояние. Морально мы разбиты, физическое тело тоже вымотано. Но что происходит с энергетикой?
Очевидно, что в такой период она не фонтанирует жизненными силами. Когда психика и тело сбоят, энергетическое поле страдает очень сильно.
Если сильно «просесть» в это преддепрессивное состояние, потоки и частоты могут тоже просесть: тело начнёт потреблять меньше энергии, чем могло бы, - впадать в некий анабиоз. Это, безусловно, приведёт к:
· застоям энергии в ауре;
· снижению пропускной способности чакр;
· другим негативным последствиям.
Само собой, люди, которые следят за своим состоянием, сразу чувствуют эти изменения. Ещё пару месяцев назад они бегали, прыгали, носились, дела делали - а сейчас утром глаза открыть не могут. Естественно, они думают о магии, тем более если ранее уже сталкивались с каким‑то воздействием.
Вот поэтому сейчас у меня на почте десятки писем с просьбой провести диагностику - люди подозревают магическое вмешательство. И я их понимаю: есть признаки, нужно проверяться.
К счастью, далеко не у всех подтверждается магическое вмешательство - большинство просто тяжело переносят период адаптации к зимнему режиму.
Получается некий замкнутый круг (скорее даже спираль), по которой человек скатывается в депрессию. Одно дополняет другое: дела и проблемы копятся, физическая усталость растёт, энергетическое тело работает всё хуже, а психика выгорает.
Что делать?
- Принимать лёгкие антидепрессанты или успокоительные - но только по рецепту психотерапевта.
- Заниматься спортом 3 раза в неделю с хорошей физической нагрузкой:
- ходить в спортзал;
- плавать в бассейне;
- бегать (3-5 км, если нет возможности посещать спортзал).
- Отложить, поставить на паузу часть дел и обязанностей. Мир без Вас не рухнет, а тело и психика скажут спасибо.
- Выделить себе в неделю минимум 10 часов личного времени на отдых: чтение книг, походы в кино, прогулки, хобби - всё, что Вы давно хотели, но откладывали из‑за нехватки времени.
- Наладить сон: чем раньше ляжете, тем лучше выспитесь. Попробуйте ложиться в 20:00-21:00 и спать минимум 7-9 часов.
- Убрать из рациона тонизирующие напитки, энергетики, кофе и алкоголь - они всё равно не помогают.
- Уделять 10-15 минут в день на медитацию: останавливать мысли и искать гармонию с собой.
- Отключать телефон, когда устали или отдыхаете. Он подсознательно давит на нас - Вы удивитесь, насколько станет легче.
Для многих выполнение этих рекомендаций покажется невозможным. Но по факту Вы либо ставите что‑то выше своих нужд, либо ищете оправдания. Никто за Вас Вас не спасёт.
Игнорируя преддепрессивное состояние, можно получить хроническую депрессию - это лишь вопрос времени.
Спасибо за прочтение! Лайки, комментарии, подписка — всё на Ваше усмотрение. Буду рад Вашей активности. 🙏 📧 Почта для связи: BlackСat-Dzen@yandex.ru