Вода с лимоном по утрам-пожалуй, один из самых популярных методов похудения и очистки организма, но действительно ли он обладает такими полезными свойствами, а не вредит здоровью?
С вами women’s beauty, и сегодня мы развеем самые популярные мифы о холодной воде с лимоном!
Холодная вода с лимоном по утрам помогает сбросить вес
Многие девушки пьют холодную воду с лимоном по утрам чтобы сбросить вес. К сожалению, нет никаких научных обоснований магического свойства лимона, а эффект, если он и есть связан лишь с водой, которая придает чувство насыщения, и может сработать только если пить ее перед едой
Лечит простуду
Витамин C в лимоне может поддержать иммунную систему, и то незначительно, но никак не лечит от простуды
Щелочная диета
Еще один миф о похудении при помощи воды с лимоном. Есть распространенное мнение о том, что несмотря на кислотность, лимон способен «защелачивать» организм. К сожалению, повлиять на pH крови при помощи пищи почти невозможно
Детоксикация организма
Наш организм: печень и почки, сам прекрасно справляется с выведением токсинов, а вода с лимоном натощак не обладает никакими детоксикационными свойствами.
Вывод
В общем, вода с лимоном по утрам не обладает особыми положительными свойствами, а скорее приведет к изжоге и эрозии зубной эмали, поэтому пить ее не имеет никакого смысла
Спасибо за прочтение, подписывайтесь на наш телеграмм канал, там больше контента для поддержания красоты, похудения и ухода за собой, до новых встреч!