Наш фитнес в ДК -это не про идеальное тело, это про то, чтобы в 60 лет нагнуться и завязать внуку шнурки. Про то, чтобы в 40 без одышки догнать автобус. Про то, чтобы в любом возрасте обнять подругу и станцевать танец "Джигу Другу". Это самая честная работа, работа над тем, чтобы жизнь продолжалась.
Сегодня хочу говорить без прикрас о том, что творится на самом деле у нас в ДК.
Наш воскресный фитнес еще держится, человек восемь насобирывается, а вот в четверг у нас подвиг. Подвиг одной женщины - директора нашей школы. Она приходит после своего бесконечного рабочего дня, выжатая как лимон, но приходит. Ради нее мы когда-то и затеяли вторую группу в четверг в 18:30, "для работающих" - очень же просили! А в итоге, наводим фигуры в основном для самих себя и неутомимой женщины директора школы
И я никого не осуждáю, честно. Я сама, наверное, не ходила бы, работай я не в ДК. Нелегко рассуждать о здоровом образе жизни, когда у тебя сил хватает только доползти до дивана. Знаете этот информационный шум: "вставай и действуй", "работай над собой"? Он только сильнее вгоняет в ступор. Жалко женщин, им и так тяжело, а тут еще я со своими призывами к движению.
Но вот в чем парадокс, который я здесь, в нашем почти пустом зале, разгадала. Самое трудное, не присесть или отжаться, самое трудное - решиться. Пересилить это нежелание, которое кричит: "Останься. Лежи. Отдохни". Это битва с самой собой у самого порога.
И мы ее с директором школы каждую неделю выигрываем. И знаете, какая награда? Не кубики на прессе (их у нас и нет☺️), а чувство после занятия. Ты приползаешь еле живая, а уходишь окрыленная. Потому что ты смогла. Через "не могу", через лень, через усталость. Ты доказала себе, что ты сильнее и это чувство дороже любого гонорара.
А еще я иногда смотрю на женщин и думаю страшную думу: а ведь многие из них скоро и шнурки-то самостоятельно завязать не смогут, не потому что больные, а потому что тело, не знающее движения, тихо и молчаливо сдается. Оно атрофируется от дивана и телевизора. И это самое страшное поражение.
Поэтому мы и держим этот зал ради одной директора школы, ради тех восьми воскресных упрямиц, ради возможности выиграть эту маленькую еженедельную битву с самим собой.
Вопрос к вам, дорогие мои читатели: а вам знакомо это чувство: внутренняя битва между диваном и спортивной формой? Кто в ней чаще побеждает? И что вам помогает подняться и пойти? Может, ваш личный секрет станет спасением для кого-то из наших женщин?