Сегодня я хочу поговорить с вами на очень тяжелую, но критически важную тему. О том, что в отношениях является точкой невозврата. О том, что прощать — себе дороже. О том, что буквально ставит вашу жизнь под угрозу.
Речь пойдет о том, чего никогда нельзя прощать мужчине.
1. Рукоприкладство. Самая очевидная очередь на кладбище
Давайте начистоту: зачем быть мужчиной, который бьет женщину? Когда женщина превращается в домашнюю боксерскую грушу, на которой мужчина вымещает всю свою агрессию, злость, когда он толкает, душит, бьет — это уже не отношения. Это путь в один конец.
Мы понимаем, что огромное количество женщин находятся в таких отношениях. Они боятся рассказать, боятся осуждения, боятся, что им скажут: «Ты сама его спровоцировала». А учитывая, что многие такие мужчины в обществе ведут себя как абсолютно адекватные и порядочные люди, женщине и вовсе не верят. Она молчит годами, соглашаясь с этим ужасным сценарием.
Так вот, эти женщины стоят в очереди на кладбище. Они просто не знают, какое они в ней занимают место — первое, последнее или где-то в серединке. С таким мужчиной нельзя строить отношения. Этого нельзя прощать. Единственный выход — уходить.
«А если он найдет? Поймает?» — спросите вы. Для этого существуют социальные проекты, дома-убежища, где женщина может укрыться, получить психологическую, юридическую поддержку и гарантию физической безопасности.
2. Унижение и психологический абьюз. Невидимые синяки, которые болят сильнее
Абьюз — это не только про удары и синяки. Унижение — это тоже насилие. Эмоциональный абьюз порой бывает страшнее физического. Он непредсказуем и коварен.
Что это такое? Это создание условий, в которых женщина живет в постоянном психологическом напряжении. Она подстраивается, боится лишнее слово сказать, ходит по струнке. Многие называют это «мудростью». Но это не мудрость. Это — позиция жертвы.
Если мужчина регулярно унижает вас, обесценивает ваши чувства и достижения, он непригоден для отношений. Это невозможно прощать. Можно лишь сделать выводы, отпустить его и идти дальше. Но на это способна только психологически зрелая женщина. Незрелая будет годами терпеть, разрушая себя.
Сюда же относится и неглект — абсолютное пренебрежение вашими потребностями: эмоциональными, сексуальными, вплоть до депривации сна, когда мужчина просто не дает вам выспаться. Таких форм насилия много, и все они требуют от женщины одного: срочной реабилитации и трансформации. Нужно искать психологическую помощь.
3. Систематические измены. Он не полигамен, он — патологический бабник
Следующая категория мужчин, которым нельзя ничего прощать, — это те, кто постоянно изменяет. Они прикрываются «полигамностью», ищут оправдания, но эти измены никогда не заканчиваются.
Это патологическое состояние. Расстройство. Где-то даже парафилия. Он бегает от одной к другой и может даже не скрывать этого. Я знаю женщин, которые прощают. Он изменяет снова — она прощает снова. А потом еще раз.
Здесь вопрос уже не в мужчине, а в самой женщине. Ей нужна срочная психологическая, а иногда и психиатрическая помощь, потому что у нее формируется зависимость страдать. Прощать постоянные загулы — значит соглашаться на эту роль жертвы. Это неприемлемо.
4. Запреты: где граница между заботой и абьюзом?
А как насчет запретов? Стоит ли их прощать? Здесь важно провести грань.
Давайте будем честными. Любой мужчина воспринимает оголенную или полуоголенную женщину как объект сексуального внимания. Это биология. Если женщина в отношениях транслирует свою доступность другим мужчинам через откровенную одежду, это часто является гиперкомпенсацией того, чего ей не хватает дома. Она так чувствует свою значимость. Это незрелое, инфантильное поведение.
Поэтому когда мужчина высказывает свое здоровое, адекватное недовольство по поводу откровенного наряда в неподходящей обстановке (ночной клуб, пляж), это одно. Он беспокоится о вашей безопасности и о энергетической целостности вашей пары.
Но это в корне отличается от абьюза. Абьюзер изолирует женщину полностью: запрещает общаться с подругами, с мамой, работать, заниматься хобби. Он надевает на нее невидимый мешок, чтобы никто не видел и не забрал. Вот этого прощать нельзя.
Я всегда говорю женщинам: никогда не приносите в жертву отношениям свои увлечения и свое окружение на этапе знакомства. Если вы это делаете, значит, у вас отсутствует самоценность. Вы так плохо себя чувствуете наедине с собой, что готовы променять всю свою жизнь на иллюзию значимости, которую дарует вам мужчина.
5. Недостойное поведение vs. недостатки. Как отличить?
Многие женщины спрашивают: «А как отличить недостойное поведение от простого недостатка?» Это ключевой вопрос.
Недостаток — это когда я курю или бываю вспыльчива. Но та же «вспыльчивость» может быть формой эмоционального абьюза, если она выражается в оскорблениях и унижениях.
Приведу пример из практики. Ко мне на прием пришла пара, которая была на грани развода. И знаете, из-за чего? Из-за того, что женщина неаккуратно ела и не следила за остатками пищи во рту. Мужчина, сидя напротив нее, испытывал ярость и единожды признался: «У меня было желание просто лупануть ее».
Со стороны это кажется абсурдом. Но эта маленькая, вытесненная привычка создала такое напряжение, что он перестал с ней есть за одним столом. Кто-то разводится из-за запаха партнера. Бесит — и все тут.
Но это — недостаток, особенность. А недостойное поведение — это осознанные действия, которые унижают ваше достоинство, ограничивают вашу свободу и угрожают вашей безопасности.
Что же делать?
Если вы узнали себя в этих историях, если понимаете, что находитесь в позиции жертвы, вам нужна помощь. На моей программе «Я такая одна: удобная или уникальная?!» мы разбираем даже сложные темы.
Ваша жизнь и ваше психологическое здоровье — дороже любых отношений. Не прощайте того, что прощать нельзя.
