Спальное место
В первую очередь важно следить за удобством спального места. Сегодня часто используют в кроватке мягкие бортики. Такое дополнение действительно выглядит очень уютно, но, как правило, бортики изготовлены из материалов, которые могут нанести вред здоровью ребенка: синтетика, искусственный наполнитель, токсичные краски. К тому же, они препятствуют свободному движению воздуха в кроватке.
Месторасположение кроватки
При планировании детской комнаты, заранее продумайте, где будет стоять кроватка. Не рекомендуем ставить ее рядом с отопительными приборами и батареями, чтобы не перегревать воздух и не снижать уровень влажности. Избегать также стоит мест, где есть сквозняки.
Микроклимат
Обязательно перед сном нужно проветривать комнату, в которой спит ребенок. Оптимальная температура, которую необходимо поддерживать — 20 -23 градуса. Показатель влажности в детской спальне не должен опускаться ниже 60%.
Постельное белье
Постельное белье в детской кроватке должно быть выполнено из натуральных, воздухопроницаемых тканей: отлично подойдут хлопок и лен подойдут, в зависимости от времени года. Вместо тяжелого шерстяного одеяла используйте трикотажный плед, он не будет создавать парниковый эффект.
Если Вы заметили, что у ребенка потеет голова во сне, обратите внимание, из чего сделана его подушка — возможно, используемые материалы не обеспечивают нормального воздухообмена, что приводит к перегреву.