Перелом ключицы — распространённая травма, особенно у детей и молодых людей, поскольку кость полностью затвердевает только к 20 годам. Эта тяжелая травма требует немедленного медицинского вмешательства для определения степени тяжести и возможных осложнений, хотя в большинстве случаев срастание кости проходит хорошо при грамотной реабилитации.
Симптомы перелома ключицы
Если вы сильно ударились плечом, есть несколько способов определить характер травмы:
- Жгучая боль в районе плеча
- В этом районе появился отек и синяк
- Трудно поднимать руку
- Плечо деформировалось
- Вы видите торчащую кость из-под кожи
Перелом ключицы может также привести к осложнениям:
- Боль в груди
- Затрудненное дыхание
- Кашель с кровью
Первая помощь при переломе ключицы
Если вы подозреваете, что травма привела к перелому ключицы, то до прибытия в медпункт необходимо провести некоторые манипуляции для безопасной транспортировки больного.
- используйте полотенце или бинт, чтобы зафиксировать пораженную руку на перевязи;
- избегайте использования пораженного плеча или руки;
- не прикасайтесь к кости, если она торчит из кожи.
Лечение перелома ключицы
Сломанные ключицы не гипсуют из-за их анатомического положения — невозможно иммобилизовать кость или область перелома гипсом. Вместо этого обычно используется ортез в форме восьмерки, который подбирают сразу после подтверждения перелома на рентгене. Ортез оборачивается вокруг обоих плеч и основания шеи, чтобы поддерживать поврежденную сторону и удерживать ее в статичном положении. Для детей существуют специальные бандажи разных размеров, поскольку ключица — самая часто ломаемая кость до 18 лет, обычно травма случается в результате падения на вытянутую руку.
Изделие необходимо носить постоянно, пока не исчезнет боль при движении — обычно это при переломе ключицы у новорожденного занимает до двух недель, у ребенка постарше — от двух до четырех недель и от четырех до восьми недель — у взрослых. В качестве краткосрочного решения для снятия боли и воспаления, связанных с переломом ключицы, врач может порекомендовать прием нестероидных обезболивающих препаратов. Также в первые сутки после фиксации вам могут порекомендовать терапию холодом.
Восстановление после перелома ключицы
Срастание перелома проходит три стадии: реактивная стадия (между двумя концами перелома образуется сгусток крови), стадия восстановления (специализированные клетки начинают формировать костную мозоль, которая покрывает перелом) и фаза ремоделирования (кость формируется, и место повреждения медленно принимает свою первоначальную форму).
Один из волнующих моментов, как спать при переломе ключицы. Отдых должен быть организован правильно: лучше всего спать в вертикальном положении. Спите в кресле с откидной спинкой или на кровати, опираясь на спинку. Затем положите подушки по обе стороны от тела, чтобы не двигаться всю ночь, и плотную подушку, чтобы поддерживать травмированное плечо.
Как только боль утихнет, слегка подвигайте рукой. Через несколько недель, когда воспаление, по всей видимости, пройдет, а боль почти полностью утихнет, снимите повязку на короткое время и слегка подвигайте рукой и плечом. Не усугубляйте боль, чтобы она снова не начала пульсировать, а аккуратно возобновляйте разнообразные движения в пораженных суставах, связках, сухожилиях и мышцах.
Спортсмены чаще всего могут возобновить занятия спортом в течение восьми недель после перелома ключицы, но это зависит от тяжести перелома, вида спорта и многих других факторов. Проконсультируйтесь с врачом до возобновления занятий спортом.
Для предотвращения атрофии мышц и нормализации кровообращения можно использовать миостимуляторы и другие физиотерапевтические аппараты в соответствии с рекомендациями врача.
Перелом ключицы — серьезная травма, но при грамотных и своевременных действиях она успешно лечится. Помните: ваша главная задача в первые минуты — не навредить. Обезбольте, обездвижьте, обеспечьте покой руке и обратитесь к врачу. Дальнейшее соблюдение всех медицинских рекомендаций и терпение в период реабилитации — залог быстрого возвращения к активному образу жизни без последствий.