Давайте знакомиться!!!
Всем привет! Давайте знакомиться ближе 👋
Кто я и чем занимаюсь.
Отвечаю по полочкам -
но сразу предупреждаю,
полочки эти тесно связаны 😉
Я Ирина Подгорная, живу в Томске. Городе студентов.
Я - пианистка и музыковед
Не та, что только на сцене. Я учу слышать музыку в себе и делиться ею.
Играть можно научиться в любом возрасте - я в этом уверена.
Главное - найти свой ритм.
Я - психолог-практик
Но не "про твое трудное детство".
Я про то, как выстроить гармоничные отношения
с собой и миром здесь и сейчас.
Мои сеансы - это про опоры,
осознанность и экологичную заботу о себе.
Я - вязальщица
Для меня спицы - это медитация.
Я создаю не просто вещи,
а уютные "обнимашки"
и пишу мастер-классы,
где учу не просто вязать,
а вязать с удовольствием,
без стресса и перфекционизма.
Я - за здоровый образ жизни
Через мягкую гимнастику,
осознанное движение и внимание
к сигналам тела.
Потому что наше тело -
самый честный проводник
к себе настоящей.
И в Мещерах Рязанской области посадили моё первое, заработанное тренировками, дерево
21 сентября 2025 года.
Позднее обо всём расскажу подробно:
А теперь - главное:
Все это - не разные я,
а грани одного целого.
Гармония.
Я помогаю через музыку, психологию, творчество и
движение найти свой внутренний ритм и настроить жизнь,
как любимую мелодию - чтобы
она звучала в унисон с душой.
Здесь, в моем канале,
я делюсь тем,
что делает мою жизнь наполненной:
лайфхаками осознанности,
простыми практиками для энергии,
мыслями о творчестве и, конечно,
красотой - музыкальной и рукотворной.
Буду рада видеть вас среди подписчиков!
Здесь уютно,
без суеты и с большой любовью
к простым и настоящим вещам.