Здравствуйте, мои дорогие! Разговаривать пока ещё не могу, ограничения не сняли, но уверена, что большинство из вас слышит мой голос в своем сознании, когда читает ❤️ Пусть так и останется, это поможет вам воспользоваться этой техникой наполнения энергии наиболее эффективно. Да, будем медитировать, заполняя внутренние "пустоты" высокими вибрациями, энергией. Медитировать будем с помощью Старших Арканов. Готовы?
Сядьте или лягте в удобной позе в тихом месте,где вас не побеспокоят. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяя телу расслабиться. Можно включить расслабляющую музыку. Закройте глаза. Мы отправимся в путешествие по залам вашего внутреннего храма, где нас ждут вечные архетипы Таро.
1 Врата: Аркан «Сила»
Представьте, что вы стоите перед вратами своего внутреннего мира. Эти врата охраняет прекрасная и спокойная женщина. Рядом с ней — золотой лев, который олицетворяет вашу усталость, раздражение, внутренний хаос. Это не злой зверь, это ваша же энергия, вышедшая из-под контроля.
Вглядитесь, как женщина мягко, но уверенно смыкает руки на его гриве. Она не сражается с ним, она его укрощает лаской и внутренней силой. Почувствуйте, как эта же сила есть и в вас. Это сила мягкости, сострадания к себе.
Произнесите про себя: «Я признаю свою усталость. Я признаю свое опустошение. Я не борюсь с ними, я принимаю их с любовью и направляю свою внутреннюю силу, чтобы их усмирить».
Почувствуйте, как тревога и истощение успокаиваются. Врата открываются. Сделайте шаг вперед.
Несколько раз медленно и глубоко вдохните и выдохните, прочувствуйте, вместе с воздухом ваши лёгкие наполняются теплом, светом, он расходится по всему телу, вытесняя темноту усталости. Вы выдыхаете ее, бережно и осторожно, с каждым выдохом.
2. Зал Отдыха: Аркан «Отшельник»
Вы входите в тихий, уютный зал. Здесь тепло и темно, как в пещере. В центре стоит старец с фонарем в руке - Отшельник. Его свет мягко освещает пространство, но не слепит. Это свет вашего внутреннего «Я».
Подойдите к нему. Он не требует от вас действий. Он просто предлагает вам остановиться. Отдайте ему свою усталость, суету, все «надо» и «должен». В этом зале вам ничего не нужно делать. Просто будьте. Слушайте тишину. Фонарь Отшельника светит только для вас, освещая путь внутрь себя.
Произнесите про себя: «Я даю себе право на паузу. В тишине я нахожу свои истинные ресурсы».
Побудьте в этом покое столько, сколько вам нужно. Дышите свободно, естественно, прислушивайтесь к своим ощущениям.
3. Колесо Преображения: Аркан «Колесница»
Из тишины до вас доносится новый звук — ритмичный, бодрый, как стук копыт. Стена зала Отшельника растворяется, и перед вами открывается простор. Здесь вас ждет Колесничий в сияющих доспехах.
Это ваша воля, ваша целеустремленность. Он протягивает вам руку. Примите ее и поднимитесь на колесницу. Возьмите в руки вожжи. Почувствуйте, как могущественная энергия пульсирует в вас, готовая к движению. Два сфинкса — темный и светлый, ваши противоречивые мысли и эмоции — теперь запряжены и слушаются вас.
Произнесите про себя: «Я беру контроль над своей жизненной силой. Моя воля направляет мою энергию вперед, к моим целям».
Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как ветер обновления наполняет ваши легкие.
4. Источник Жизни: Аркан «Звезда»
Колесница мягко исчезает, и вы оказываетесь на берегу тихого ночного озера. Над вами — бесконечное звездное небо. Перед вами — прекрасная дева - Звезда. Она черпает воду из двух кувшинов: один питает землю (ваше тело), другой — озеро (ваш дух).
Она — олицетворение надежды, искренности и чистой, ничем не ограниченной энергии Вселенной. Подойдите к воде. Умойтесь ее прохладными водами. Почувствуйте, как живительная энергия звезд проникает в каждую клеточку вашего тела, смывая остатки усталости, наполняя вас светом и безмятежностью.
Произнесите про себя: «Я открываюсь потоку вселенской жизненной силы. Я наполняюсь светом, надеждой и новой энергией».
Побудьте под этим звездным небом, впитывая его свет.
5. Возвращение: Аркан «Мир»
Пришло время возвращаться. Вы видите, как в центре звездного неба появляется фигура танцующей женщины в венке — Аркан «Мир». Она символизирует гармонию, завершение цикла и полное единство тела, духа и души.
Она танцует для вас. Почувствуйте эту легкость, это ощущение полного и безоговорочного «ДА» жизни. Ваше тело чувствует себя отдохнувшим, ум — ясным, а дух — сильным и наполненным.
Произнесите про себя: «Я целостен/целостна. Я в гармонии с собой и миром. Я полон/полна энергии и готов/готова к новому этапу своего пути».
Сделайте глубокий, осознанный вдох и медленный выдох.
Возвращение в бодрствование:
Постепенно начинайте осознавать свое физическое тело. Пошевелите пальцами рук и ног. Почувствуйте поверхность, на которой лежите или сидите. Вернитесь в комнату, в здесь-и-сейчас. Сделайте еще один глубокий вдох и, когда будете готовы, мягко откройте глаза.
Эту медитацию можно и нужно повторять столько раз, сколько вам хочется. Погружайтесь в прекрасный мир Старших Арканов, принимайте их помощь, наполняйтесь энергией тогда, когда чувствуете в этом необходимость.
Пусть это будет во благо 🙏
Берегите себя!
Ваша Катя ❤️