Сочные отбивные котлеты с хрустящей корочкой

Эти отбивные котлеты отличаются сочной текстурой и пикантным вкусом, благодаря специальным пряностям. Идеально подходят для уютного семейного ужина или праздничного стола, удивляя своим ароматом и насыщенным вкусом.

Порций: 2Время: 30 минСложность: средне

Ингредиенты

• Свинина — 300 г (нарезанная на отбивные)
• Кокосовое молоко — 100 мл (для маринада)
• Соевый соус — 2 ст. л. (для аромата)
• Чеснок — 2 зубчика (измельчённый)
• Красный чили — 1 шт. (мелко нарезанный, по вкусу)
• Крахмал — 3 ст. л. (для панировки)
• Растительное масло — 50 мл (для жарки)
• Кинза — по вкусу (свежая, для подачи)

Приготовление

1. Начните с подготовки мяса. Нарежьте свинину на тонкие отбивные и слегка отбейте их молотком. Следите за тем, чтобы мясо оставалось целым и не рвалось.
2. Приготовьте маринад, смешав кокосовое молоко, соевый соус, измельчённый чеснок и чили. Положите отбивные в маринад и оставьте на 10-15 минут, чтобы мясо пропиталось ароматами.
3. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обваляйте маринованные отбивные в крахмале, стряхивая излишки, и обжаривайте их в разогретом масле до золотистой корочки по 3-4 минуты с каждой стороны.
4. Готовые котлеты выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла. Подавайте, украсив свежей кинзой, и наслаждайтесь ароматом и вкусом.

Советы

• Используйте свежие пряности для более насыщенного вкуса.
• Не перегревайте масло, чтобы избежать пересушивания мяса.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы На блюдо 900 ккал 50 г белков 70 г жиров 30 г углеводов На 100 г 150 ккал 8 г белков 12 г жиров 5 г углеводов На порцию 450 ккал 25 г белков 35 г жиров 15 г углеводов