Социализация и "скрипты" поведения
С детства мальчиков и девочек поощряют за разное поведение. Мальчикам негласно разрешают проявлять гнев и агрессию как "силу". Девочек убеждают быть "милыми", заботливыми и сдерживать открытые проявления гнева. В результате гнев у женщин часто превращается в самокритику, чувство вины и подавленность.
Нейробиологические различия
Исследования (например, мета-анализ 2017 года в журнале Frontiers in Psychology) показывают, что реакция на стресс у мужчин и женщин имеет разные нейробиологические основы. Мужской мозг в состоянии стресса чаще активирует области, связанные с внешней направленностью (реакция "бей или беги"). Женский мозг в стрессе демонстрирует большую активность в лимбической системе (формирует эмоции и оценку происходящего, отвечает за память). Т. е на биологическом уровне женщины больше склонны анализировать происходящее, что в последствии приводит к зацикленности на мысли, если действие не возможно.
Сопутствующие расстройства
У мужчин гораздо чаще встречается злоупотребление психоактивными веществами. Алкоголь и наркотики напрямую снижают контроль над импульсами, что значительно повышает вероятность вспышек гнева и открытой агрессии.
Депрессия, выгорание, хроническая усталость, постоянный стресс, расстройства личности и д.р. состояния делают человека повышенно чувствительным и приводят к временным вспышкам агрессии на незначительные события. Так называемая "раздражительная усталость" - когда повод минимален, а человек резко отвечает.
Открытая агрессия как у женщин, так и у мужчин часто переходит в "пассивную". Когда прямая экспрессия гнева социально запрещена или кажется небезопасной, он находит обходные пути.
Как выражается?
Самоизоляция и уход в себя, отказ от общения с близкими или обществом в целом, как форма выражения обиды и гнева.
Намеренное (но неосознанное) затягивание дел, например на работе, "забывание" важного для семьи и партнера, "намеренная некомпетентность", когда действие выполняется на столько плохо, что его больше не будут просить выполнить дома.
Скрытые упреки, косвенная вербальная агрессия, выраженная в едких замечаниях, сарказме, критике под видом заботы или комплиментов:
"делай, как хочешь", "ты вовремя? да быть такого не может", "очень вкусный суп, только не соленый совсем", "хорошо выглядишь, сама на себя не похожа"
