Скрытая агрессия на работе: как защитить себя в токсичной среде
Вы приходите на работу, чтобы решать задачи, а вместо этого — защищаетесь от:
- пассивной агрессии, от манипуляций, от давления,
- клиентов, которые нарушают границы,
- коллег, которые подрывают авторитет,
- руководителей, которые требуют, но не слышат?..
Что делать, когда токсичность — не эпизод, а фон?
Как сохранить себя, не теряя профессионализм и внутреннюю опору?
В новом подкасте мы обсуждаем то, что часто замалчивается:
— скрытая агрессия
— токсичные отношения
— эмоциональное выгорание
— страх сказать «нет»
— ощущение, что вы «не справляетесь», хотя просто защищаетесь
Гость моего подкаста: Марина Карандашова — женский психолог, опыт консультирования более 6 лет
В подкасте вы узнаете:
1. Кто такие токсичные люди — и как их распознать
2. Признаки токсичности у коллег и клиентов
3. Реальные кейсы: когда работа превращается в борьбу
4. Как защитить себя: стратегии, границы, навыки общения
5. Что можно делать каждый день, чтобы не выгорать
🎧 Подкаст — для тех, кто работает с людьми, строит команды, ведёт клиентов и хочет сохранить себя.
Слушайте, сохраняйте, делитесь. Это разговор, который стоит услышать.👇🏻
