Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что шея затекла, голова болит, а вместо бодрости — лишь одно желание: прилечь снова? Часто дело не в количестве часов сна, а в его «качестве». А главный виновник утренней разбитости — это неправильно выбранная подушка. Давайте разберемся, чем же наполняют наши подушки и кому что подойдет.
Подушка ProSon Terra Compack
Рейтинг наполнителей: от классики к инновациям
Пух/Перо
+ Невесомость, мягкость, отличная терморегуляция.
- Требует сложного ухода, может вызвать аллергию, сбивается в комки.
Кому подходит: Сторонникам классики, кто спит в прохладных спальнях и любит утопать в мягкости.
Гречневая лузга
+ Идеальная поддержка шеи, гипоаллергенность, натуральность, приятный аромат.
- Вес, шуршание (не всем по нраву), жесткость.
Идеально для: Тех, у кого болит шея и спина, аллергиков, любителей ортопедического эффекта и аюрведы.
Бамбук
+ Гипоаллергенность, антибактериальность, воздухопроницаемость (не жарко!), экологичность.
- Быстро теряет объем, может сбиваться, требует частой взбивки.
Кому подходит: Детей, аллергиков, тех, кто сильно потеет по ночам и ценит экологичные материалы.
Латекс (натуральный)
+ Упругая поддержка, долговечность, гипоаллергенность, антибактериальность.
- Высокая цена, специфический запах (выветривается), вес.
Подходит для: Любителей упругой, но эластичной поддержки, людей с больной спиной и аллергиков.
Мемориформ (Memory Foam)
+ Анатомический эффект! Повторяет контуры головы и шеи, снимая нагрузку.
- Накапливает тепло! Летом на ней может быть жарко. Имеет химический запах.
Подходит для: Всех, кто ищет максимальную ортопедическую поддержку и не страдает от ночной жары.
Охлаждающий гель
+ Эффект охлаждения! Создает приятную прохладу всю ночь. Часто комбинируется с мемориформом.
- Высокая цена, необычные ощущения (к ним нужно привыкнуть), вес.
Подходит для: «Горячих» спящих, в периоды гормональных всплесков, всех, кто просыпается от жары.
Подушка Орматек Light
Как сделать правильный выбор? 3 главных вопроса себе
Прежде чем бежать за покупкой, ответьте честно:
В какой позе вы спите?
На спине: Вам нужна подушка средней высоты, чтобы поддержать шею, но не запрокидывать голову.
На боку: Ваш вариант — высокая и упругая подушка (латекс, мемориформ, гречка), чтобы заполнить пространство между ухом и плечом.
На животе: Только очень низкая и мягкая подушка (пух, бамбук), иначе шея будет в неестественном положении.
Вы «горячий» или «холодный» спящий?
Если вы просыпаетесь в поту — ваш путь — это бамбук, латекс или инновационный гель. Если мерзнете — классический пух вас согреет.
Подушка ProSon Terra Compack mini
Есть ли проблемы со здоровьем?
Частые головные боли, боли в шее и спине — прямой сигнал к выбору ортопедических вариантов: гречка, латекс, мемориформ.
Не существует единственно правильной подушки для всех. Кто-то будет счастлив на душистой гречневой лузге, а другой — засыпать только в облаке из пуха.
Для консерваторов и тех, кто мерзнет: качественный пух.
Для приверженцев ЗОЖ и страдающих от остеохондроза: гречка или латекс.
Подушка Lonax Tik
Для тех, кто просыпается от жары: бамбук или тандем мемориформа с гелем.
Для максимальной поддержки: мемориформ — ваш выбор, если готовы мириться с нагревом.
Если есть возможность — тестируйте! Придите в магазин и прилягте. Ваше тело само подскажет, где ему комфортнее.
А на чем спите вы? Делитесь в комментариях своими находками и провалами в мире подушек! Ваш опыт бесценен для других читателей.
Материал опубликован при поддержке интернет-магазина «ВашМатрас.ру»
Фото взяты с сайта «ВашМатрас.ру»
::