Мне кажется что самое сложное в отношениях это балансировать между принятием человека таким какой он есть и требовательностью к тому, каким мы хотим, чтобы он был. Периодически заваливаясь в крутое пике той или иной стороны, выравнивать «самолет» становится , порой, все сложнее. А еще турбулентность не добавляет радости от совместного полета.
«Принятие как есть» — это наша посадочная полоса, точка покоя и безопасности
Это когда человек знает, что его любят не за что-то, а просто так, со всеми его «тараканами» и особенностями. Без этого фундамента отношения превращаются в экзамен, который всегда можно провалить.
«Требовательность к развитию» — это наш двигатель, топливо для роста
Это не про попытки переделать другого, а про веру в его потенциал и стремление идти вперед вместе. Это желание видеть партнера счастливым и реализованным и готовность поддерживать его на этом пути.
Когда самолет заваливается в одну из сторон📉
Пике в сторону «слепого принятия»: Мы закрываем глаза на то, что нас ранит, терпим токсичное или просто неудовлетворительное поведение. Мы говорим себе: «Он/она такой, надо принимать». Но внутри копится обида, разочарование и чувство, что мы сами себе предатели. Самолет летит на автопилоте, но теряет высоту и цель.
Пике в сторону «жесткой требовательности»: Мы превращаемся в контролера, менеджера или родителя. Наши ожидания и список «как надо» становятся важнее самого человека. Партнер чувствует постоянное давление, неуверенность в себе и думает: «Меня любят, только когда я соответствую». Двигатель работает на износ, но самолет вот-вот развалится от напряжения.
А турбулентность — это стрессы, кризисы, быт, внешние обстоятельства. Они действительно проверяют на прочность и саму конструкцию самолета, и навыки пилотов.
Как же выравнивать самолет❓
Это не о том, чтобы найти раз и навсегда идеальный баланс. Это о том, чтобы научиться им управлять.
⚠️Осознайте, что вы — экипаж, а не пассажир и не единственный пилот. Самая большая ошибка — думать, что баланс и выравнивание — это ваша личная задача. Это общее дело. Говорите об этом. Можно прямо сказать: «Знаешь, мне кажется, наш самолет немного завалился в сторону моих ожиданий. Давай выровняем?» или «Я чувствую, что последнее время я просто плыву по течению и закрываю глаза на важные для меня вещи. Давай обсудим?».
⚠️Сверяйте карты. Часто мы требуем от партнера соответствия карте, которую он даже в руках не держал. Что для вас «быть хорошим партнером»? Что для него? Какие ваши «требования» — это действительно важно для совместного полета, а какие — просто ваш личный комфорт? Говорите о своих ценностях, а не только о действиях.
⚠️Разделите зоны ответственности. Есть вещи, которые стоит принять как данность (характер, базовые темперамент). А есть вещи, которые критически важны для «полета» (уважение, честность, разделение обязанностей). Требовательность должна быть к фундаментальным вещам, а не к мелочам.
⚠️Используйте «турбулентность» как сигнал. Конфликты и кризисы — это не сбой системы, а ее важная часть. Они показывают, где у самолета слабые места. Не избегайте их, а используйте для того, чтобы понять, куда вас кренит, и скорректировать курс.
⚠️Помните, для чего вы в этом самолете. Вспоминайте радость от совместного полета. Что вас связывает? За что вы любите этого человека? Эти моменты — как вид на облака из кабины пилота — дают силы для сложных маневров.
Этот баланс — не статичная точка, а живой процесс, танец двух людей, которые учатся лететь вместе, а не просто находиться в одной кабине. И иногда самолет будет болтать, иногда он будет уходить в крен. Но если оба пилота держатся за штурвал и верят в общий курс, самолет всегда можно выровнять🔅 ✈️
#отношения
#психологияотношений
#психология
