Наш телеграм-канал "Collegium Grimmhallense"
Вишудха — чакра голоса, истины и самовыражения. Она отвечает за способность говорить правду, выражать свои мысли и чувства, слушать других и находить своё предназначение. Через Вишудху мы учимся честно выражать себя и соединять внутренний мир с внешним через слово и звук.
Эта чакра служит мостом между глубинными переживаниями и их внешним проявлением: благодаря ей мысли и эмоции обретают форму речи, пения, письменного текста или иного творческого высказывания. Её гармоничное состояние позволяет не только свободно излагать своё мнение, но и чутко воспринимать чужие слова, поддерживая диалог на уровне взаимопонимания.
Кроме того, Вишудха влияет на здоровье горла, голосовых связок и щитовидной железы: физическое благополучие этих органов часто отражает степень раскрытости и сбалансированности чакры.
Символы Вишудхи:
•Камни: аквамарин, лазурит, бирюза, голубой топаз, содалит
•Животные: слон, белый бык, павлин
• Благовония: шалфей, эвкалипт, мята, ромашка
• Металл: серебро
• Значение: «очищение»
• Область: горло, голосовые связки, щитовидная железа
• Стихия: эфир (пространство, звук)
• Цвет: голубой
• Глагол: «я выражаю»
• Планета: Меркурий
• Масть Таро: мечи
Базовое право пятой чакры — это право выражать себя и быть услышанным. Она связана с честностью, ясной коммуникацией и умением говорить из сердца.
🙏🏼 Когда чакра в балансе:
• Умение открыто и честно выражать себя
• Хорошая речь, развитый слух и внимательность
• Творческое самовыражение (пение, письмо, искусство)
• Способность слушать других и быть услышанным
• Чистота и гармония в общении
✋🏼 Когда чакра заблокирована:
• Страх говорить правду, зажатость
• Ложь, болтливость или молчаливость из-за страха
• Неспособность выразить свои чувства словами
• Проблемы с горлом, голосом, щитовидкой
• Непонимание и трудности в общении
❤ Как прорабатывать Вишудху:
• Пение, особенно мантры («ХАМ» — основной звук Вишудхи)
• Медитация на голубой свет в области горла
• Дневниковые практики, письмо для выражения мыслей
• Работа с камнями: лазурит, аквамарин, бирюза
• Йога-асаны: поза рыбы (Матсиасана), поза плуга (Халасана), поза свечи (Сарвангасана)
• Дыхательные практики — уджайи-пранаяма, брамари (дыхание пчелы)
• Ароматерапия с мятой, шалфеем, эвкалиптом
• Аффирмации: «Я выражаю свою правду», «Мой голос силён и чист», «Я говорю и слушаю с любовью»
Приглашаем всех желающих в нашу школу!
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм-канал "Collegium Grimmhallense"
ВК "Collegium Grimmhallense — кузница древних знаний"
Тик Ток "Grimmhallense"
Все наши публикации опираются на достоверные и проверенные источники.