Вроде бы понимаем: осень пришла, надо что-то менять в уходе. Но делаем это с опозданием. А потом сидим перед зеркалом и удивляемся: откуда эта сухость? Почему кожа стала такой тусклой? И вот эти новые морщинки — они что, за одну ночь появились? Сегодня расскажу про семь ошибок в осеннем уходе, которые я вижу постоянно.
Привет, меня зовут Эллин Святимова! Мне 46 лет, из которых 26 я посвятила профессиональному макияжу. На этом канале я делюсь советами по макияжу. Подпишись, и давай продолжим.
Нет, милые. Они появились, потому что мы проигнорировали наступление холодов. Потому что продолжали пользоваться летними средствами в сентябре. Потому что забыли: наша кожа это уже не та, что была в 30. Ей нужна помощь. Особенно осенью.
Ошибка первая: летний крем
Летом мы все привыкаем к лёгким текстурам. Гели, флюиды, сыворотки — всё воздушное, невесомое. Максимум плотности — это SPF. И это правильно для лета! Но приходит осень, а мы продолжаем мазать лицо этими лёгкими кремами.
А уже холод. Влажность падает. Ветер. А мы ещё не перестроились.
Лицо стянутое, какое-то сморщенное, даже цвет изменился. Что случилось? А ничего не случилось. Просто две недели как включили батареи, а крем всё ещё остался летний, лёгонький.
После 50 наша кожа теряет влагу гораздо быстрее, чем в молодости. У неё и так выработка собственных липидов снижена, а тут ещё отопление, холодный ветер, перепады температур. Вы выходите из тёплой квартиры на улицу, где -5. Потом заходите в метро, где +20. Потом снова на мороз. И так каждый день. Кожа просто не успевает адаптироваться.
Поэтому осенью — только плотные крема. С маслами, с глицерином, с мочевиной, с церамидами. Всё, что удерживает влагу внутри.
Ошибка вторая: мы убираем солнцезащиту
А вот это — прямо моя любимая ошибка. Точнее, нелюбимая.
Сентябрь. Октябрь. Дни становятся короче, солнце уже не печёт, температура падает. И мы думаем: всё, можно не мазаться этим SPF. Правда же? Зачем? Солнца почти нет.
Вот только ультрафиолет — он же не исчезает с похолоданием. Он есть. Каждый день, пока не начнётся глубокая осень с пасмурным небом и коротким световым днём.
Я вам больше скажу: я видела женщин, которые всё лето честно пользовались SPF, берегли кожу, не загорали — а в октябре вдруг получали пигментные пятна. Знаете почему? Потому что расслабились. Пошли гулять в солнечный день — и вот вам, пожалуйста, новое пятнышко на щеке.
После 40 кожа особенно склонна к пигментации. Меланоциты работают неравномерно, защитные функции ослаблены. И если летом мы хоть как-то следим за защитой, то осенью — забываем.
А потом сидим зимой, смотрим на эти пятна и думаем: откуда? А откуда — я вам сказала.
Поэтому запомните: санблок — это круглый год. Особенно если вы гуляете, если у вас активная жизнь, если вы не сидите дома в четырёх стенах.
Ошибка третья: мы продолжаем умываться лёгкими пенками
Это тонкий момент. Летом лёгкая пенка — идеальный вариант. Она освежает, очищает, не перегружает кожу. Но осенью, когда влажность воздуха падает, когда включается отопление, когда кожа и так теряет влагу — лёгкая пенка становится проблемой.
Потому что она очищает, да. Но она не увлажняет. Более того, она может ещё больше подсушивать.
Я долго не могла понять, почему после умывания лицо у меня стянутое, неприятное ощущение. Вроде бы крем хороший, маски делаю, а кожа всё равно сухая. А потом меня осенило: дело в умывании.
Знаете, увлажнение должно начинаться уже на этапе очищения. Особенно если вам за.
Кремовые текстуры для умывания. Или пенки с цветочной водой, с гиалуроновой кислотой, с маслами. Такие, которые не только смывают косметику, но и дают коже влагу.
И сразу заметила разницу. Кожа перестала стягиваться, появилась мягкость, даже цвет лица стал лучше.
Вот вам совет: если после умывания вы чувствуете сухость — меняйте средство. Не надо терпеть. Не надо думать, что так и должно быть. Нет, не должно. Умывание — это уход.
Ошибка четвёртая: мы забываем про губы
У вас всегда с собой бальзам для губ? Нет?
Но губы осенью сохнут первыми. Буквально за один день они могут потрескаться, покрыться корочками.
И это не просто неприятно. Это ещё и выглядит ужасно. Можете сделать идеальный макияж, подчеркнуть глаза, выровнять тон — но если губы сухие, потрескавшиеся — всё насмарку.
Кожа губ — одна из самых тонких и чувствительных. У неё нет сальных желёз, она не может сама себя увлажнять. И когда общая увлажнённость кожи падает, губы страдают первыми.
И ещё: скраб для губ. Раз в неделю мягко отшелушить омертвевшие клетки — и губы становятся гладкими, мягкими, помолодевшими. Попробуйте сахарный скраб. Сахар мягко растворяется, не царапает, а если в составе ещё и питательные масла — вообще красота.
Ошибка пятая: горячий душ
О, это моя любимая. Точнее, моя страсть, с которой я борюсь.
Сто хочется сделать холодным осенним вечером? Залезть под горячий душ. Или набрать ванну. Погорячее. И полежать там часик.
И вот тут есть ловушка.
Горячая вода — это очень приятно. Но для кожи. Особенно если вы делаете это каждый день.
Горячая вода смывает с кожи защитный липидный слой. Тот самый, который удерживает влагу внутри. После горячего душа кожа становится сухой, стянутой, раздражённой. А если вы ещё и тело активно трёте жёсткой мочалкой — вообще беда.
Комфортная для кожи температура воды — это 36-38 градусов. Всё, что выше сорока — это уже слишком.
Я понимаю, трудно отказаться от горячей ванны. Но если уж очень хочется — делайте это редко. Раз в неделю, не чаще. И сразу после ванны, пока кожа ещё влажная, наносите увлажняющий лосьон или крем для тела. Обильно. Не жалейте.
Это правда важно. Потому что сухая кожа — это не только дискомфорт. Это ещё и преждевременное старение, потеря упругости, дряблость.
Ошибка шестая: мы забываем про эксфолиацию
Летом мы помним: надо регулярно очищать кожу от омертвевших клеток. Скатки, пилинги, скрабы — всё идёт в ход. Потому что летом кожа жирнеет, потеет, забивается пылью и солнцезащитными фильтрами.
А осенью мы почему-то думаем: зачем? Кожа и так сухая, зачем её ещё тереть?
И вот это — большая ошибка.
Потому что омертвевшие клетки никуда не деваются. Они копятся на поверхности кожи. И знаете, что получается? Вы наносите дорогой увлажняющий крем, а он не впитывается. Потому что впитываться ему некуда — сверху слой мёртвых клеток.
Плюс эти мёртвые клетки делают кожу тусклой. Серой. И текстура становится неровной. И поры забиваются. И воспаления могут появиться.
Эксфолиация нужна регулярно. Но! Мягкая. Никаких жёстких скрабов с крупными частицами. Только нежные: гели-скатки, энзимные пудры, лёгкие пилинги.
Ошибка седьмая: мы не ухаживаем за руками
Руки выдают возраст. Всегда. Можно сделать лицо идеальным, подтянутым, ухоженным. Но если руки сухие, морщинистые, с пигментными пятнами — всё понятно.
А осенью руки сохнут особенно сильно. Почему? Потому что мы их постоянно моем. Потому что холод. Потому что ветер. Потому что перепады температур. Потому что дома батареи.
Крем для рук — это не роскошь. Это необходимость. Особенно осенью и зимой. У меня крем везде. На кухне у раковины. В ванной. В сумке. И каждый раз после мытья рук — мажу.
И ещё раз в неделю делаю маску для рук. Пока сериал смотрю. Надеваю специальные перчатки с пропиткой или просто наношу толстый слой питательного крема, сверху полиэтиленовые пакетики — и сижу так минут тридцать.
Результат — руки мягкие, гладкие, ухоженные.
Вот такая простая формула. Берегите себя. И свою кожу. Особенно осенью.
А вы перешли на осенний уход или всё ещё пользуетесь летними средствами? Какая из этих семи ошибок — точно про вас? Делитесь в комментариях!