Иногда меня спрашивают, какой инструмент лучше для поиска себя.
Лила, метафорические карты, расстановки, терапия, коучинг…
Честно?
Разницы нет.
Есть только твоя готовность увидеть себя настоящую.
Я пробовала многое.
И продолжаю пробовать.
И вот вчера у меня закончилась 8-месячная групповая терапия.
Это было глубоко.
По-настоящему.
Иногда непросто.
Я благодарна себе, что выбрала пройти этот путь до конца.
Благодарна группе — каждому, кто был рядом.
И особенно — моему психологу.
Мы продолжаем дальше:
я зашла ещё в одну групповую терапию на 9 месяцев,
и индивидуально к ней хожу регулярно.
Я давно перестала «лечиться» разговорами с подругами.
С подругами — я живу, радуюсь, делюсь теплом.
А тонкое, личное, уязвимое — я приношу туда,
где есть профессиональная поддержка.
Без проекций.
Без советов «как надо».
Без эго.
И пространство внутри стало чище.
Спокойнее.
Цельнее.
Путь к себе может быть длинным.
Но он того стоит. Каждый раз.
