Источник неуверенности-наши страхи. ✅Ошибки ✅Неудачи ✅Осуждение ✅Отказ ✅Позор ✅Потеря репутации Формирование уверенности в три этапа. 1) Психологическая подготовка, избавьтесь от страхов, поверьте в себя! 2) Ментальная подготовка, нужно определить сферу в которой вы хотите быть успешнее и увереннее. 3) Практическая подготовка. Не сравнивайте себя с соперниками. Вы не уже них. У них тоже есть свои страхи. 4)Сфокусируйтесь на будущем, а не на самом волнительном событии. Жизнь продолжается. Избавившись от страха, вы сможете сфокусироваться на главном событиисобытии и все пройдет успешно. 5) Внешний вид. Нужно хорошо и опрятно одеватьсяодеваться, чтобы чувствовать себя увереннее.