Когда отекает голеностоп, нога становится тяжёлой, появляется боль, а привычная обувь вдруг начинает жать. Некоторые списывают это на усталость, жару или «плохие сосуды», но если отёк повторяется или держится дольше пары дней — это сигнал, что суставу нужна помощь.
Как устроен голеностоп
Голеностопный сустав соединяет стопу и голень. Он выдерживает огромную нагрузку — мы стоим, ходим, поднимаемся по лестнице, а сустав при этом постоянно движется и держит вес всего тела.
Если что-то нарушает его работу — травма, воспаление или нарушение обмена веществ — ткани реагируют отёком и болью.
Основные причины опухоли голеностопного сустава
🤕 1. Травмы
Даже лёгкий подвёрнутый шаг может вызвать растяжение связок или микротрещины. После травмы появляется опухоль, покраснение и боль при движении. Иногда человек забывает о случившемся, а отёк остаётся — особенно если повреждение не вылечено до конца.
🔥 2. Артрит или артроз
Если сустав воспалён, ткани вокруг него наполняются жидкостью — организм пытается защитить повреждённое место.
Боль может быть тянущей, усиливаться утром или после нагрузки.При артрозе отёк появляется из-за разрушения хряща и нарушения обмена жидкости внутри сустава.
⚖️ 3. Избыточный вес и нагрузка
Каждый шаг — это давление в несколько раз больше массы тела. Если вес повышен, сустав работает на пределе, ткани устают и начинают задерживать жидкость.
🩸 4. Нарушение кровообращения
Отёк может появляться из-за проблем с венами, лимфатической системой или сердцем. В таких случаях важно исключить сосудистые причины — врач поможет определить, где именно источник проблемы.
🧬 5. Обменные и воспалительные заболевания
Отёки могут быть проявлением подагры, аллергических реакций или системных воспалений.
Почему не стоит терпеть
Опухший сустав — это не просто косметическая неприятность. Если отёк держится, значит, внутри идёт процесс, который со временем может привести к разрушению хряща и ограничению подвижности.
К сожалению, многие люди дотягивают до того момента, когда остаётся только операция.
Но есть возможность остановить воспаление и восстановить сустав естественным способом — без хирургического вмешательства.
Современное лечение: метод Bio-Osteo
В клинике «ДалиМед» мы применяем метод Bio-Osteo — введение биоимпланта из собственных клеток пациента.
Процедура помогает снять воспаление, уменьшить отёк и восстановить сустав изнутри.
Как это происходит:
- Врач берёт немного жировой ткани и крови пациента.
- В специальной центрифуге выделяются клетки, отвечающие за регенерацию — стромально-васкулярная фракция (SVF).
- Под местной анестезией этот биоматериал вводится в сустав.
Клетки начинают работать: улучшают кровоснабжение, восстанавливают хрящ и уменьшают воспаление.
Уже через день-два отёк спадает, боль уходит, сустав становится подвижнее.
Преимущества метода
- Без операции и наркоза. Только местная анестезия.
- Без госпитализации. После процедуры можно идти домой.
- 100% приживаемость. Используются собственные клетки, без риска отторжения.
- Быстрое облегчение. Боль и отёк уходят уже в первые сутки.
- Подходит при артрозе, артрите и последствиях травм.
Восстановить сустав — реально
Отёк — это не просто жидкость под кожей, а сигнал организма о проблеме. Своевременное лечение помогает вернуть лёгкость движений и избежать операции.
В «ДалиМед» мы используем безопасный и эффективный метод Bio-Osteo, который запускает естественное восстановление тканей.
Если голеностоп опухает и болит — не ждите, пока станет хуже. Запишитесь на консультацию, и врач подберёт лечение, которое вернёт суставу здоровье и подвижность.