Мы в KANRY KIDS понимаем, как важна поддержка и удобство в быту, когда малыш еще не адаптирован к миру, а мама и папа только входят в новую роль. Наша миссия - делать утро добрее, а повседневность - проще.
В этой статье мы поделимся 5 практическими советами, которые помогут вам наладить уход за малышом и провести эти первые месяцы с минимальным стрессом и большей радостью.
Совет 1. Определите режим «базовой заботы»
Когда ребенок совсем еще маленький, основными задачами становятся: кормление, смена подгузников, сон, успокоение.
Чтобы облегчить уход:
- Запланируйте, например, «окна» 2–3 раза в сутки: час после сна/кормления - для игры, прогулки, легкой активности.
- Остальное время - не гонитесь за идеальным распорядком: ориентируйтесь на биоритмы малыша (голод → кормление, усталость → сон, и т. д.).
- Убирайте лишние действия: если что-то можно облегчить - попробуйте сделать это заранее. К примеру, можно заранее сделать заготовки вашей еды, чтобы разогревать и не голодать когда не хватает времени на готовку.
Можно также заранее подготовить все к кормлению малыша - в этом плане удобно пользоваться устройствами, которые экономят время. Если малыш на ИВ, наша смесимашинка KANRY KIDS помогает быстро и правильно приготовить смесь нужной температуры и пропорции, вместо смешивания вручную.
Когда уход за ребенком становится чуть легче - и у родителей появляется пространство для отдыха, маленьких радостей, и самое главное - восстановления.
Совет 2. Создайте зону «для кормления и сна» подконтрольной и удобной
Нет ничего более утомительного, чем когда кормление или сон превращаются в хаос: бутылка не готова, свет слишком яркий, шум будит малыша.
Вот как можно облегчить :
- Подготовьте заранее: вместительный резервуар с водой, чтобы под рукой смесь/бутылка. С устройством KANRY KIDS достаточно заранее залить воду в резервуар с водой и добавить порошок в контейнер для смеси - готовая смесь за пару секунд.
- Обеспечьте комфорт: мягкое освещение, теплая атмосфера, минимальный шум. Машинка работает почти бесшумно - отлично для ночных кормлений.
Совет 3. Упростите «реквизит» ухода: меньше хаоса, больше порядка
В первые месяцы число «аксессуаров» может быть неожиданно большим, особенно если вам дарили не по списку или вы стали родителями первый раз и не знали, что будет нужно, а что нет. Это нормально, но упрощение начинается с определения необходимых вещей и откладывания визуального шума:
- Чтобы не было лишних подарков, можно составить чек-лист для родных. Так удобнее для них и для вас.
- Используйте многофункциональные устройства для освобождения места и экономии денег: например, наша мойка-стерилизатор совмещает в себе сразу 3 функции, освобождая по 1.5 часа на день - мойку детской посуды, паровую стерилизацию (уничтожает до 99,9% бактерий) и сушку с поддержанием стерильности до 72 часов.
Совет 4. Забота о себе = больше энергии на малыша
Уход за малышом - это не только забота о нем, но и о себе. Если вы устали, перегружены - каждый процесс становится дополнительной нагрузкой, что отражается и на состоянии, и на качестве грудного молока. Как поддержать себя:
- Делайте короткие перерывы. Даже 5 минут тишины, чашка чая, дыхательное упражнение - это уже вклад в вашу устойчивость.
- Делегируйте. Если возможно, то попросите партнера, бабушку, друга помочь хотя бы на час.
- Следите за сном и питанием. Да, может казаться банальным, но даже минимальное внимание к себе помогает значительно лучше справляться с новыми задачами.
Совет 5. Постепенно вводите «автоматизацию» и привычки
Новорожденный период никогда не время жестких расписаний и идеальных систем, но вводить легкие привычки и автоматизации всегда полезно:
- Используйте устройства для упрощения быта.
- Замечайте, что срабатывает. Если что-то помогает - пусть остается. Если вызывает лишний стресс - попробуйте упростить или делегировать.
- Поддерживайте легкость: цель не идеальный режим, а стабильность, в которой вам комфортно.
Заключение
Быть родителем впервые - это и волнительно и страшно. Но вместе с тем - возможность настроить все так, чтобы было уютно, безопасно и возможно чуть проще для вас.
Бренд KANRY KIDS создан именно для того, чтобы вы могли меньше думать о бытовых сложностях и больше - о том, что действительно важно: о малыше и о связи с ним.
Мы надеемся, что эти пять советов помогут вам чувствовать себя увереннее и спокойнее.