...Читать далее
Выжить — это не жить
Хотя многие до сих пор путают.
Выжить — это когда:
— проснуться от будильника, а не от желания.
— съесть потому что нужно, а не потому что вкусно.
— идёшь на работу, как на каторгу.
— говоришь "всё нормально", хотя внутри "черная дыра"
— терпишь, ждёшь пятницы, отпуска, "потом".
— дышишь — но в полгруди.
— улыбаешься — но без счастья в глазах.
Это жизнь на автопилоте,
где тело — как скафандр,
а душа — как пассажир без штурвала.
А жить — это другое.
Это когда:
Ты идёшь — и чувствуешь пятками землю.
Ешь — и тебе вкусно, а не "можно".
Обнимаешь — и в теле звенит ток.
Плачешь — и тебе не стыдно.
Смеёшься — и ржёшь так, что живот болит.
Тебе не всё равно.
Каждая клетка шепчет: Я есть. Я могу. Я чувствую.
И на обязательно вспоминать как это — жить, через боль или развод, через кризис или диагноз.
Можно — через тело.
Потому что первое, кто понял, что ты выживаешь — это твоё тело.
И первое, кто хочет вернуть тебя к жизни — оно же. Твоё тело.
Не стоить мучить разум вопросами "почему ты не живёшь?"
Выяснять причины выгорания у психологов.
Включи тело в поток жизни.
Мягко. Шаг за шагом.
И ты заметишь,
цвета стали ярче.
еда — вкуснее.
Тело, а вместе с ним и ты - живёте.