В эти выходные семья меня почти не видела — я был на двухдневном дне рождения друга, который, как обычно, устроил не просто праздник, а спортивно-бойцовско-учебный челлендж.
Как шутят наши друзья, это событие посерьёзнее Нового года! 😄
В прошлые разы были безумные приключения, путешествия, регби и качалки, а в этот раз программа снова оказалась огненной.
Началось всё с забега “НЕ Заповедные тропы” — вверх по Торгашинской лестнице, а потом ещё 10 км по холмам и лесам 🌲
Компания у нас айтишная: половина вообще не бегуны (мне повезло), другая половина — не борцы.
Кто-то бросал курить заранее, кто-то за три недели готовился к полумарафону — словом, народ собрался отчаянный!
После забега была лекция физиолога Алексея Павлова “Здоровая спина”.
Он показывал, как грамотно разминаться, не ловить травмы и как клеить тейпы себе и близким.
Лекция проходила в ФМБА, где восстанавливают спортсменов после тяжёлых травм.
Я слушал и думал: ну мне-то это точно не пригодится… 😅
Но организаторы предусмотрели всё — следующим пунктом была тренировка по борьбе со Станиславом Власенко!
Последний раз я стоял на татами в пятом классе, и всё это “крутимся-крутимся”, “бой с тенью”, “стоим у стены” вернуло меня прямо в детство.
Тренер решил, что айтишникам необходимо знать пару удушающих и болевых приёмов — вдруг пригодится на работе 😉
Финалом стала лекция “Как лучше понимать разных людей?” — где мы узнали, что
— паранойялов лучше обходить,
— с эпилептоидами быть попроще,
— шизоидов — жалеть,
— а истероидов — не брать на работу 😂