Внутренний Ребёнок( ВР)- кто он

Внутренний Ребёнок( ВР)- кто он?

Часто можно услышать от психологов про внутреннего ребёнка и важность контакта с ним.

ВР это наша часть личности, которая "рулит" нашими чувствами, желаниями и проявленостью.

Это он обижается, боится, чувствует себя виноватым.

Это он нуждается в любви, заботе и принятии.

ВР это маленькая версия нас.

Мы рождаемся со свободным ВР - мы открыты миру, проявляем свои чувства, демонстрируем желания, заявляем о потребностях любым удобным для нас способом.

Но сталкиваясь с определёнными ситуациями, которые травмируют нас, наш ВР расщепляется на травмированную часть и выживающую.

Травмированная часть жаждет исцеления( это мы и делаем в терапии).

Выживающая часть - это всевозможные защиты, которые направлены на то, чтобы травма не повторилась. Вот они наши самосаботаж, прокрастинация, "лень", различные страхи.

И таких "расщипенцев" может быть много.

И каждый из них нуждается в нас, нашей любви и поддержке, т.е. в исцелении.

Зачем я это рассказываю?

Нет, не для того, чтобы убедить вас идти в терапию( кому действительно нужно и так придут)

И не для того, чтобы вы смогли оправдывать своё бездействие, непроявленность и т.д. своей зашищающей частью( вы и без меня отлично справляетесь).

Сегодня мой пост больше для тех, у кого сейчас есть дети или вы планируете стать родителями.

Не забывайте, что вы были ребёнком. Вы знаете почему вы капризничали, закатывали истерики или делали что-то из-под тишка.

Вы знаете, какой реакции вы ждали от родителей и какую получали в моменте.

Вы знаете, как ребёнок себя чувствует в разных обстоятельствах.

И сейчас вы тот родитель, который помогает формироваться ВР ваших детей.

Важно помнить, что ребёнок не был взрослым, а вы были ребёнком.

Чаще ставьте себя на место своего ребёнка и думайте о том, как бы вы в этом возрасте хотели, чтобы поступили родители. Были ли у вас в детстве такие ситуации, где вы "косячили" так же как ваш ребёнок? Или похожие. Почему Вы так делали?

Чаще ставьте себя на место вашего ребёнка, тогда вы сможете его лучше понять и отреагировать не криком и двухчасовой лекцией " Почему ты не прав", а заботой и любовью.

Давайте постараемся, чтобы у наших детей внутри было меньше "расщипенцев" и больше поддержки.

И конечно очень важно замечать и понимать чувства, желания и потребности своего ВР. Хотите узнать как?