На днях, со мной произошло удивительное открытие! Оно было настолько неожиданным, всепоглощающим и необычайно приятным.
Предшествовало озарению рабочая встреча с коллегами, где в атмосфере принятия и поддержки мы коллективно обсуждали успехи и сложности нового проекта.
Вообще, формат проекта изначально, приходился явно не ко двору, как и все новое: делать надо, но через - не могу. И, вот процесс пошел. Всем сложно, делаем… финальная встреча. Результат еще не виден, но уже ощущаем.
Встреча по результату получилась теплой и ресурсной: ощущение теплых, человечных, принимающих отношений приятно и познавательно.
Озадачилась, что для меня значит, пережитый опыт, пожалуй:
- это искусство договоренности - "на лету".
- допущение неидеальности — своей и партнеров по общению.
- спонтанность и юмор, как способ разрешения микронапряжений.
- ценность процесса ("нам комфортно вместе") над безупречным итогом.
В нашем мире, требующем перфекционизма, это, как оказалось – невероятный опыт!
Возвращаюсь, к тематике повествования.
У меня сложились, какие-то обстоятельства. Опаздываю, прямо убегаю с совещания.
Этим же вечером оказываюсь приглашенной на концерт. Филармония, идем, кругом люди. Нарядно, красиво, торжественно. Собственно говоря, приглашение и праздничный вечер были неожиданными, я даже не знала о тематике концерта.
Зрительный зал. Рассаживаемся. Выключаем телефоны. Гаснет свет. Начинается концерт. Выходят строем музыканты. В платьях в пол, хоровые исполнители. Оглашают тематику и программу. Концерт начался.
И, о чудо! У меня, начинает складываться, моя внутренняя, объяснительная картина происходящего. Волнительная, по ощущаемому наполнению. Как раз в системе наглядности выше озвученного подхода. В лучшем исполнении и понимании. Так скажем, желательности получаемого результата, когда вся система складывается к результативности действия!
Не знаю, насколько мне удастся передать переживаемые понимания…
Приблизительно так:
Это был концерт живого духового оркестра, где помимо детского и взрослого хора, выступал хор мужского монастыря, пели священники. Посвящен он был «80-летию победы в Великой Отечественной Войне». Такое большое патриотичное торжество. Где переплелось много важного – это искусство и преемственность поколений, народная память и красота исполнения, каждого исполнителя, от музыканта до дирижера, духовность и народность.
В силу профессионального интереса к психологии, поведению людей, события моего совещания стали вплетаться в происходящее.
Я увидела в этом празднике единый порыв, слаженность работы, единение душ для достижения общего результата. Причем участниками были абсолютно все и выступающие, и зрители.
Ощущалось, что все это множество людей, как стая птиц (пели «Журавлей») - это образ идеальной невербальной коммуникации. Там тысячи особей движутся как одно целое, мгновенно реагируя на малейшие изменения направления. Так же и музыканты — они следят за дирижером и друг за другом, создавая живой, дышащий звуковой шторм. Здесь нет приказа, есть общее намерение.
Все действо, включая зрительный зал, как единое пульсирующее существо. Дирижер – мозг и сердце, сознание, которое направляет и координирует все системы. Струнные — кровеносная система, несущая мелодию. Духовые — нервная система, дающая яркие всплески эмоций. Ударные — скелет, ритм. Хор — это голос, речь и душа этого существа.
Складывалось логичное понимание, что мы (люди) жаждем гармонии. Наша глубинная биологическая природа жаждет не противостояния, а гармонии; не разобщенности, а единства. В этом — ее главная ресурсность: быть целительным и вдохновляющим образцом того, как мы можем выстраивать свою жизнь с другими людьми, создавая нечто большее, чем просто сумму отдельных голосов.
Здесь включился мощнейший нейробиологический коктейль:
- Окситоцин ("гормон объятий") - выделяется при синхронной деятельности, усиливая доверие, эмпатию и чувство привязанности к группе.
- Дофамин - награждает за успешное коллективное действие, создавая чувство радости и удовлетворения.
- Эндорфины - рождают легкую эйфорию, то самое состояние "мурашек", снижая стресс.
Случилась синхронизация. Совместное действо, на время, сплотило нас всех здесь присутствующих. Единое звучание явилось акустическим маркером "свой—чужой" и усилило чувство безопасности.
Ощутился коллективный "поток", когда, растворяясь в группе, снимаешь с себя часть когнитивной нагрузки, по контролю за происходящим. Доверяешь общему ритму, что позволило достичь состояния потока — полного слияния с действием, где исчезает чувство времени и собственного "Я". Это переживание воспринималось как нечто возвышенное и духовное.
В созвучии происходящего на сцене наблюдала, гибкость, невербального понимания в общей направленности происходящего. Достаточно взгляда, чтобы понять следующий шаг. Постоянная обратная связь - музыканты и исполнители постоянно подстраиваются друг под друга в реальном времени.
Роль дирижера - лидерство как служение, а не доминирование. Ведь дирижер создает условия для наилучшего звучания. Он слушает всех и сводит воедино, направляет энергию группы, не подавляет ее.
В мире цифрового одиночества, гиперконкуренции и атомизации общества вся эта ресурсность явилась мне особенно ярко.
Вы спросите, причем здесь системно поведенческий подход?
Если рассматривать работу с конкретным человеком. Подобную систему и стремление к гармонии, как целевой направленности к результативности действий, возможно, применить и к рассмотрению функционирования отдельно взятого человека. Его организма - в эффективности функционирования систем органов, эмоциональной и мышечной регуляции, координации всей системы в целом. Результат гармоничное отношение к себе и успешное адаптирование в окружающей действительности.
Социальность, как ресурс к гармоничному сосуществованию со средой. Как антидот от одиночества, участие в коллективной деятельности (и даже ее наблюдение) дает экзистенциальное переживание сопричастности. Человек из изолированного индивида превращается в часть целого, что лечит самые глубокие экзистенциальные тревоги.
Присутствие дисциплины и строгий порядок создает красоту действа. Осознанию необходимости доверия (без доверия все рассыплется) и ответственности (ответственность, с родни экспертности в своем вопросе).
Совместная созидательная деятельность поощряет стремление не к конкуренции, а кооперации, развивает эмоциональный интеллект и способность к сложной координации.
Оказалось, все просто - слаженный оркестр с хором — идеальная метафора для высокоэффективной команды!
В размере индивида – гармоничное состояние удовлетворенности!
Приглашаю Вас в совместное увлекательное путешествие по внутреннему миру в поиске ресурсов к стабильному эмоциональному состоянию.
В моем канале, https://t.me/tamcomer, сможете откликнуться, рассмотреть направление работы, сформировать запрос.
