Я максимально тревожный человек, и иногда справится с тревогой становится для меня прохождением квеста.
Но я нашла 5 очень глубоких цитат, которые СИЛЬНО ОБНАДЕЖИВАЮТ.
Предлагаю и вам их прочесть, особенно если вы прямо сейчас испытываете тревожность:
💬90% наших забот касается того, что никогда не случится.
(Маргарет Тэтчер)
💬То, что произойдёт, произойдёт помимо твоей тревоги.
(Китайская пословица)
💬Тревожные мысли создают маленьким вещам большие тени.
(Шведская пословица)
💬Если ты хочешь избавиться от всякой тревоги, представь себе, что пугающее тебя случится непременно, и какова бы ни была беда, найди ей меру и взвесь свой страх. Тогда ты наверняка поймешь, что несчастье, которого ты боишься, или не так велико, или не так длительно.
(Сенека)
💬Тревога, дойдя до той степени, когда она становится невыносимой, иной раз утихает в один вечер.
(Марсель Пруст)
А короткое СТРАШНОЕ видео, что я испытываю при ТРЕВОЖНОСТИ смотрите тут: https://dzen.ru/shorts/690b33256781906b0de39558
