Друзья, всем привет✋👋
Мы уже с Вами давненько не встречались. Решила взять тайм-аут,никуда не ездить, ничего не смотреть,ничего не писать, потому что и я плохо себя чувствую, и Дима болел. А с больным ребёнком не сильно то разгонишься лицезреть прекрасное😏
Ну ничего, скоро каникулы, и мы я думаю наверстаем упущенное.Если что в тг-канале,появляются новости от нас в режиме реального времени.
А пока мы просто были дома,я конечно устала. Отчего, спросите Вы?От всего,а особенно от болезней. Потому что как оказалось болеть, это не просто лежать и смотреть в потолок, и всё вокруг делается само😂
Это встань к плите-потому что все хотят кушать. А я с недавнего времени ем совсем другое, так что готовить надо теперь для каждого отдельно.
Это сядь за стол-потому что уроки нужно делать, даже если ребёнок болен, и пропускает школу. Мало того, что делать нужно домашнюю работу, так ещё и пиши классную. И никого не волнует, что у ребёнка температура, ломота, голова и вообще всё болит.
Это быть оппонентом-Дима играет, и ты с ним, потому что за всех героев сразу он не может говорить😄
И ещё очень много это, это, это....
Так как у меня своего рода проблемы с пищеварением,то один очень хороший человек, подсказал мне, что нужно поменять питание,и скорее всего мои проблемы со здоровьем уйдут.Когда она скинула мне таблицу меню и рецептов, то прочитав её у меня сначала чуть глаза не выпали, так как большую часть продуктов я даже в эти самые глаза не видела 😂, да что уж таить, и не слышала даже.Придя в себя от прочитанного,закупив продукты, собралась с силами, и начала питаться по этому самому меню.Очень верю,что питание поможет,и моё воспаление уйдёт.
И пока мы были на стóпе, пришлось много над чем поразмышлять. Ох уж эти мысли... А думала, вот о чём. Почему я такая злодейка, и от всего,а главное от всех устаю.Может я какая-то неправильная мама и жена? И как на меня смотреть будут мои домашнии, если я вдруг лягу, и ничего делать не буду. Вдруг скажут, "ни стыда, ни совести".Короче думала-думала, чуть сама себя не съела, даже пришлось вспомнить психологию,которую когда-то изучала(и довольно не плохо так изучала) и вот к чему пришла.
Периодическая потребность"отдыхать от всего и всех" является нормальной физиологической и психологической потребностью организма, так как мозг и тело нуждаются в восстановлении после постоянной нагрузки. Отдых необходим для восстановления энергии, улучшения концентрации, развития креативности, укрепления здоровья и даже наслаждения жизнью. Желание отдохнуть от всего и всех — это не прихоть, а биологическая потребность.Выделила пожирнее, чтобы сама в это поверила😂
Самое главное не ждать,что отдых всегда должен приносить удовольствие. Иногда он просто позволяет прийти в себя. Иногда это просто пауза, чтобы не потерять равновесие. И это уже достаточно. Главное — напомнить себе: ты не должна быть продуктивной всегда. Иногда можно просто быть.
По иронии судьбы,я оставшись один на один с ребёнком,да ещё и во время болезни, очень часто после этого хочу побыть в одиночестве.В таком одиночестве, в котором никому от меня ничего не нужно вообще.
Значит ли это,что я недостаточно люблю своего сына? Значит ли это,что я реально делаю что-то неправильно? Вообще-то,нет. Все мы очень любим своих детей, хотим проводить с ними время, хотим учиться быть лучше, хотим показать им мир во всём его разнообразии и всë такое.Но для всего этого необходимо быть ресурсным родителем — и не все из нас способны подзаряжаться, не прячась от детей в туалете 😂 Не понимаю, почему желание уединиться считается стыдным.
Оставляя ребëнка на несколько часов без себя, я никуда не бегу. Я не пытаюсь спрятаться, потому что это вообще-то довольно глупо — родительство никуда не денется, если я лягу смотреть "Дежурную аптеку" (сериал моего детства) заткнув уши наушниками,или сяду читать книгу. Я всё равно останусь мамой.Но ещё я хочу успевать быть собой. В хорошем смысле.
Так что отдыхать от детей — хорошая идея.Это даёт возможность вернуться к себе, подзарядиться, перевести дух, посмотреть на свои родительские косяки, дать себе возможность спокойно поскучать по своему ребëнку и осознать себя родителем в полной мере.
Помните!Чтобы быть в ресурсе, мама должна в первую очередь позаботиться о себе: вовремя отдыхать, заниматься любимыми вещами и поменьше тревожиться. Счастливая и отдохнувшая мама — залог счастья детей.
Спасибо, что дочитали. Всем хорошего настроения, и главное не забывайте быть собой 🤗