Лид: Не ругаться каждый день. Договоримся один раз — и жить спокойно. Шаги: — Фиксируем: дни/время/что можно. — Экран после «трёх дел»: поесть, дела, 15 минут движения. — Таймер видимый + предупреждение за 5 минут. — «Срыв» — завтра −10 минут, без драм. Финал: Экран укрощён, вечер спасён. Родители — чемпион(ы). Лид: Не ругаться каждый день. Договоримся один раз — и жить спокойно. Шаги: — Фиксируем: дни/время/что можно. — Экран после «трёх дел»: поесть, дела, 15 минут движения. — Таймер видимый + предупреждение за 5 минут. — «Срыв» — завтра −10 минут, без драм. Финал: Экран укрощён, вечер спасён. Родители — чемпион(ы).
Лид: Не ругаться каждый день. Договоримся один раз — и жить спокойно.
Шаги:
— Фиксируем: дни/время/что можно.
— Экран после «трёх дел»: поесть, дела, 15 минут движения.
— Таймер видимый + предупреждение за 5 минут.
— «Срыв» — завтра −10 минут, без драм.
Финал: Экран укрощён, вечер спасён. Родители — чемпион(ы).
Лид: Не ругаться каждый день. Договоримся один раз — и жить спокойно.
Шаги:
— Фиксируем: дни/время/что можно.
— Экран после «трёх дел»: поесть, дела, 15 минут движения.
— Таймер видимый + предупреждение за 5 минут.
— «Срыв» — завтра −10 минут, без драм.
Финал: Экран укрощён, вечер спасён. Родители — чемпион(ы).
