Рафинья: Я почти сдался, но теперь рвусь к Золотому мячу! Звезда «Барселоны» Рафинья признался: он был на грани того, чтобы навсегда бросить футбол! Двери закрывались, испытания проваливались, а мечта казалась недостижимой. Переломный момент: как не бросить все? Но каждый раз, когда сомнения брали верх, он вспоминал о семье, о своей мечте и о детях из родного района. Это давало силы идти дальше. Сегодня он благодарен, что не сдался. Каждая жертва того стоила. Цена успеха: разум и тело под ударом Рафинья убежден: разум и тело неразрывно связаны. Стресс, тревога, моральное истощение – всё это напрямую влияет на физическое состояние и риск травм. Именно поэтому забота о ментальном здоровье так же важна, как и тренировки. Чем спокойнее ты психологически, тем лучше играешь и меньше травмируешься. Критика со стороны общественности и СМИ может быть невыносимой. Раньше она ранила Рафинью очень сильно. Теперь он научился фильтровать негатив, прислушиваясь только к конструктивным замечания