8:05 - Кто рано ложится, тот рано встаёт. Восемь утра, конечно, не такая уже и рань, но, как посмотреть? Выходной день. Праздничный.
Всех поздравляем!
Можно было бы поспать подольше, но я что-то подхватилась. Семён за мной следом.
- Пойду завтрак готовить. Ты есть скоро захочешь, - сказал он и отправился на кухню.
Конечно, захочу. Тем более, что вчерашние конвертики мне понравились. С творожным сыром. Очень вкусно.
Иногда мне пишут, что я слишком зациклена на еде. Много внимания уделяю ей в блоге.
Ну, а вот, как не поделиться, если приготовили что-то интересное! Вы же сами просите рецепт. Я с удовольствием рассказываю.
9:00 - Прокричал соседский петух. Почти вовремя. Иногда он горланит в обед. Наверное, как сам просыпается, так и оповещает людей об этом.
За окном каркают вороны. Чуть слышно капает дождь.
Женя вчера сказал, что сегодня тоже будет погожий денёк. Посмотрим.
Прибежал муж и забрал у меня телефон.
- Э-э-э, ты куда? - опешила я.
Оказывается, на подоконнике в ванной уютно обосновался известный вам котик.
Смотрите, как хорошо устроился. Полдня так может просидеть. Зеленоглазый.
Мне написали, что кот слишком хорошо выглядит для дворового. Мол, у него наверняка есть дом и другие хозяева. А к вам так, захаживает, от нечего делать.
Не знаю. В эту сторону как-то не думала.
Сегодня еду на занятия в реабилитационный центр. Да, не смотря на то, что праздник и выходной день, он работает.
Муж сказал, что отправится со мной.
- Да зачем? Побудь дома, отдохни. У тебя отпуск, - настаиваю я.
Но, он не преклонен.
- Поснимаю видео для твоего Премиума. Покажешь людям, как ты занимаешься, - отвечает он.
Кстати, если вы любите видео формат, приглашаю в свой Премиум.
Там длинные болталочки, интересные ролики и просто задушевные разговоры о разном. Рада каждому!
10:01 - Пока Семён на кухне готовит завтрак, читаю комментарии на Дзене, на некоторые отвечаю.
В дневном тексте рассказала про посёлок в котором живу. Фотографий мало, но я обязательно исправлюсь. Вот, например, ловите снимок особняка, который стоит по соседству с нами.
К своему стыду не знаю, кто там живёт. Но, люди, думаю, неплохие. Однажды в гости приехала подружка, а парковочное место около нас занято. У тёти Любы были гости.
Подружка решила припарковаться на их территории. Позвонила по домофону и спросила разрешение. Проблем не возникло.
10:30 - На завтрак у меня вот такой симпатичный треугольник. Внутри сыр, колбаса, свежий огурец и лист салата.
Утро пролетело быстро. Я даже из кровати не выбиралась. Надо потихоньку одеваться. Через час приедет социальное такси.
Когда заказывала машину несколько дней назад на 12:30, это время было занято. Диспетчер предложил на 11:40. Получается, за 1, 5 часа до занятий.
Пришлось согласиться. Лучше столько времени просидеть в коридоре, чем в дождь ехать на автобусе.
Тем более я хотела зайти в фото ателье и распечатать некоторые картинки для своих открыток. Оно в 10 минутах ходьбы от центра.
Поэтому сразу поедем туда, а потом пешком дойдём до зала. Дождь вроде бы прекратился.
Муж едет со мной, хотя я предлагала остаться дома и отдохнуть.
11:40 - Машина ждёт у ворот. Я уже одета и выхожу. Гружусь в салон.
Следом выбегает Семён.
- Деньги на такси взял? - уточняю я.
За машину расплачиваться можно только наличкой, поэтому держим дома небольшую сумму.
11:55 - Вышли на мини-рынке и направились в фотоателье. Приветливая девушка нам все распечатала.
По дороге в спортивный зал я увидела, вроде как, местные яблоки. Хотя по внешнему виду они не походили на свойские. Однако продавец утверждал, что из их сада. Поверили.
Расплатиться опять-таки можно было лишь наличкой. У нас с собой только на такси. Муж пошёл в торговый центр, чтобы снять из банкомата.
Яблоки красивые, ярко-бордовые. Уже представила, как отзанимаюсь и награжу себя яблочком.
12:40 - До реабилитационного центра дошли быстро. У входа встретились с моим инструктором.
- Лена, проходи в зал, я сейчас приду, - сказала она.
Раздеваюсь и приступаю к занятиям. Сегодня у меня комплекс сидя. Надеваем корсет, чтобы спина была более ровной.
Ольга Михайловна достаёт из рюкзака перчатки-прихватки и фиксирует руки к палочке.
Муж снимает и фотографирует, чтобы я могла выложить на своём канале и показать вам. Непременно смонтирую ролик для Премиума.
Самое сложное упражнение - держать палочку перед собой несколько секунд. Корпус слабый, спина падает вперёд. Но, я раз за разом поднимаюсь и пробую снова.
Семён видит, как мне трудно. Подхватывается подойти, помочь. Но тренер его останавливает.
- Сама, сама. Не надо.
Представляю, как не просто со стороны наблюдать, если близкому человеку тяжело или больно.
Чтобы подлокотники коляски не мешали, их пришлось откинуть.
Выполнять упражнение стало чуть сложнее. Подсоединился страх, что могу упасть в сторону.
Ольга Михайловна это поняла и стала сзади для подстраховки. Психологически легче, если знаешь, что кто-то рядом.
Время на занятии как-то тянулось. Может быть, потому что я особенно старалась. Так на меня действовало присутствием мужа.
13:50 - Доделываю последнее упражнение и начинаем собираться. Всё. Экзекуция закончилась. Можно выдохнуть.
Заслужила яблочко, лежащее в рюкзаке. Но, я про них, если честно, уже и забыла.
Идём оплачивать занятие и вдруг неожиданность.
- Средств недостаточно, - говорят, на кассе.
Как?
Почему?
Оказывается, с 1 ноября стоимость индивидуальных занятий с тренером выросла. Вот так. А я и не знала. Теперь обходится в 2200 рублей.
По традиции выпиваю стакан тёплой воды и выходим. Машина нас уже ждёт. Грузимся и отправляемся домой.
Обед
14:15 - Время обеда. Но у нас уже все готово. Семён позаботился заранее. Отварил гречку и запёк крылья индейки в духовке.
Салат делать не стали. Себе Семён заправил квашеную капусту маслом, а мне помыл и нарезал огурец.
Казалось, что я не очень хочу есть. Но, аппетит пришёл во время еды. Даже можно сказать, разыгрался.
15:20 - Отправляюсь в комнату отдохнуть. Устала. Надо прилечь и вытянуть ножки. Спина после занятий ноет.
За окном начал накрапывать дождь. Небо снова заплакало.
Ой, яблоки! Вспомнила. Надо попробовать. Попросила мужа помыть и принести.
Яблоки сладкие. Продавец не обманула. Крупные такие, лощёные на домашние, конечно, не похожи. А там, Бог знает.
16:10 - Накрылась одеялом, согрелась и уснула. Классика жанра.
Подъем сегодня был довольно ранний. Наверное, сна не хватило ночью.
Вечер
18:10 - Меня разбудили голоса на кухне. В гости на минутку заехал брат с женой. Привезли Семёну зарядку для часов. Он свою забыл в другом городе.
Предложили им чай, кофе, но они отказались. Сказали, что только с работы и поедут домой.
19:00 - Собираюсь в душ. Пока муж рядом поможет принять ванные процедуры. Михалну я этим стараюсь не напрягать.
19:45 - Румяная и довольная сижу на кровати. Чистая, как хрусталь. Аж, звеню.
Семён пошёл разогревать ужин. Поедим и будем отдыхать. Вечер на то и нужен, чтобы расслабляться и проводить его в окружении близких людей.
Дождь все идёт и идёт. А насчёт кота, думаю, вы правы. Слишком ухоженно он выглядит для дворового животного, которое ночует в мусорных коробках.
Раньше я вообще думала, что он соседский. Наверное, так и есть. Что ж, это к лучшему. Значит, переживать за его судьбу не стоит.
Пока у нас не совсем пропал интернет, выкладываю дневник на канал. Спасибо, что заглянули ко мне и прочитали.
Отдельная благодарность всем, кто поддерживает канал переводами с пометкой "на спорт/занятия". Всё исправно до меня доходит. Спасибо за ваши неравнодушные сердца и помощь.
Всем желаю доброго завершения вечера и самой спокойной ночи.
До завтра, друзья!
Пока, пока.
..............
Поддержать канал и автора : 2202200699670277 (Сбер, Елена Юрьевна П.) Сердечное спасибо ❤️