Почему не получается разбогатеть? Бессознательные причины финансовых проблем

«Я много работаю, но денег все нет» — знакомая ситуация? При этом объективных причин для финансовых проблем может не быть: образование, возможности, условия — все есть, а денег нет. Виновником такого положения дел могут быть бессознательные сценарии, которые управляют нашим финансовым поведением.

Как формируются денежные установки?

Деньги — это не просто купюры. В психике они становятся:

• Символом любви (например, подарки в детстве)
• Эквивалентом безопасности
• Мерой ценности личности
• Инструментом контроля и власти

Ключевые установки вокруг денег связаны с:

• Семейными посланиями («Деньги — это зло», «Богатые — воры»)
• Родительским поведением (скандалы из-за денег, накопительство)
• Эмоциональной атмосферой вокруг финансов (тревога, стыд, зависть)

Что мы усваиваем из детства, что в итоге мешает адекватно обращаться с деньгами?

1. «Деньги — это зло»
   Если в детстве вы слышали: «Богатые люди — нечестные», «Деньги портят характер», « Все богатые люди избалованны», мозг запомнил: быть богатым = быть плохим. И теперь бессознательно может саботировать ваш доход.
2. «Я не достоин больших денег»
   Если родители постоянно повторяли: «Мы не можем себе этого позволить», «Дорогое — не для нас», во взрослом возрасте вы неосознанно можете избегать финансового успеха, ведь вы являетесь частью семейной системы, в которой деньги – это не про вас.
3. «Богатство разобщает с близкими»
   Страх, что с ростом доходов вы станете чужим в своей семье или кругу общения. Часто встречается у людей из бедных семей.
4. «Деньги можно заслужить только тяжелым трудом»
   В этом может быть доля правды, но ко всем людям успех приходит по-разному. В современном мире все чаще возможно стать успешным без того, чтобы разбиваться в лепешку за каждую копейку. Корни такой установки могут расти из родительского обесценивания («Да ты ничего и не сделал, чтобы получить 5, всем в классе поставили просто так, включая тебя»).

• «Чем больше потратишь – тем больше заработаешь»
  Более редкая история, но в семьях, где родители ведут себя расточительно и легкомысленно относятся к растратам и долгам, может создаваться ощущение, что деньги – это абсолютно безграничный ресурс, что в итоге может приводить к недостатку финансового планирования во взрослом возрасте и ощущению, что деньги точно откуда-нибудь сами появятся.
• «Деньги как возможность почувствовать себя ценным и значимым»
  В семьях, где была объективная бедность или субъективное ощущение бедности при нормальном достатке, дети часто чувствуют себя хуже других, поэтому во взрослом возрасте это ощущение трансформируется в растраты, покупку дорогих вещей, чтобы позволить себе то, чего ты был лишен в детстве и почувствовать себя лучше.

Как это выглядит в жизни?

• Постоянные долги даже при хорошем доходе
• Невозможность накопить
• Вы теряете деньги в самый неподходящий момент
• Боитесь просить повышения зарплаты
• Совершаете необъяснимые траты перед получением крупной суммы
• Выбираете низкооплачиваемую работу, хотя можете больше

Что можно с этим сделать?

Вспомните, что вам говорили о деньгах в детстве. Запишите 5-7 «денежных установок» из своего детства. Например:

• «Деньги не падают с неба»
• «Хорошо жить — стыдно»
• «Мы бедные, но зато люди хорошие»

Что из этих установок для вас актуально во взрослом возрасте? Мешает ли м это жить?

Подумайте на что, можно было бы заменить старые убеждения:

• Вместо «Деньги — это зло» → «Деньги — это возможности»
• Вместо «Я не достоин» → «Я заслуживаю хорошего заработка»
• Вместо «Богатство разобщает» → «Мое богатство помогает мне и близким»

Представьте, что у вас уже есть желаемый уровень дохода. Какие мысли и чувства у вас это вызвает? Чувствуете ли вы себя комфортно, фантазируя об этом? Если нет, то, что именно вызывает дискомфорт?

Важно приучать мозг к новым привычкам, например:

• Откладывайте определенную сумму от дохода, даже если это несколько процентов
• Перед покупкой спрашивайте: «Мне это действительно необходимо или я хочу избавиться от тревоги?» «Сильно ли эта покупка повлияет на мою финансовую ситуацию?» «Могу ли я сейчас себе это позволить или покупку лучше пока отложить?»
• Составьте адекватный план по закрытию долгов, поощряйте себя чем-то приятным за кредитные платежи, например мысленно «Я такой молодец, что закрыл этот платеж, дальше мне точно будет легче» или физически: угостите себя вкусным кофе с пирожным

Важно начать психотерапию, если:

• Финансовые проблемы повторяются снова и снова
• Деньги вызывают панику или чувство вины
• Вы не можете заставить себя требовать достойную оплату
• Постоянно влезаете в долги без видимой причины и это вредит вашей жизни

Автор: Долматова Анна Сергеевна
Врач-психотерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru