Певица Наталья Подольская поделилась секретами поддержания идеальной фигуры, сообщает «Пятый канал». Она сообщила, что давно отказалась от взвешивания.
«Я не взвешиваюсь уже пять лет после того, как родила второго сына. Я перестала играть в эту игру и качаться на этих качелях. Я сужу по отражению в зеркале и по одежде», — поделилась супруга Владимира Преснякова.
При этом Подольская призналась, что периодически садится на диету, рассчитанную на 1100 калорий, примерно на пять дней. В это время она исключает вредные продукты и уделяет много времени спорту.
Певица также отметила важность полноценного сна для фигуры.
Еще девочкам, девушкам, женщинам очень важно высыпаться. Говорят, девочки полнеют, если не высыпаются».
Наталья Подольская
Напомним, Наталья Подольская и Владимир Пресняков поженились в 2010 году и воспитывают двоих сыновей.
ФОТО: ТАСС