Со всеми все окей
На выходных прочла два классных поста. Один — про возраст и его восприятие. Второй — про планирование, как интрумент защиты от тревоги. Звучит буднично, но на самом деле посты очень личные и искренние, мне они помогли немного расслабиться в потоке бесконечной нервозности: «у меня ничего не получается — мне уже 37 — у меня нет стабильной работы — я не достаточна позитивна».
В первом Полина Сохранова делится своими чувствами по случаю 41-го дня рождения. От поста веет спокойствием: она оставила свою успешную профессию, перепридумала себя и начинает заново. Но это окей (как и ее подкаст с тем же названием).
Во втором посте Элина рассказывает о том, как справилась с тревогой по поводу невозможности родить ребенка. Сделала то, что умеет лучше всего — написала план.
Как же круто, что люди не боятся говорить о сложных вещах и показаться уязвимыми. Мне часто страшно выкладывать переживания: а вдруг увидят близкие и будут тревожиться, а вдруг меня посчитают слабой, а вдруг используют против меня. Но я каждый раз отбрасываю эти мысли в сторону и делюсь. А потом оказывается, что это не только мне помогает, но и другим тоже: осознавать, что они не одни и у всех есть сложности. Ведь бесконечная карусель картинок успеха и позитива рождает в людях чувство потерянности: «вот моя новая сумка, вот мой идеальный дом, вот мой муж дарит мне 101 розу и Картье, вот я перебежками живу между венецианским биеннале, сюрпризом от парня на выходные в Париже, модной съемкой и коллаборацией с брендом косметики. Ах, да, и не забыть про то, что по ночам занимаюсь танцами, учусь пению, не пью и никогда не ем сладкое».
С другой стороны, если такая карусель позитивных картинок человеку помогает фокусироваться на хорошем и переживать свои страхи, наверное, это тоже окей!
PS: по случаю картинка из поста Полины и картинка на любой случай жизни
