Марина всегда старалась быть “правильной”:
- Правильной дочерью — не спорить с мамой,
- Правильной женой — не перечить мужу,
- Правильной мамой — организовать счастливое детство своим детям, во что бы то не стало.
- Идеальной, правильной коллегой на работе — перерабатывать, задерживаться, не скандалить, лишь бы быть хорошей.
«Ведь правильной и хорошей быть — ПРАВИЛЬНО!» Но так ли это?
Она делала всё «как надо», но внутри будто кто-то шептал:
«А где же в этом я?»
Со временем этот шепот стал тихим криком.
Когда-то уверенная, яркая, с мечтами и планами — теперь она часто ловила себя на ощущении, что просто живёт на автопилоте.
И если спросить: «Чего ты хочешь сама? Для себя.» — она не знала, что ответить.
«Чтобы родители и дети были счастливы» - это не для себя!
Для себя — это когда результат, как минимум, на 60% интересен только тебе одной, и он приносит тебе удовлетворение!
Почему мы теряем себя
Потому что с детства нам внушают убеждения, которые встраиваются настолько глубоко, что начинают бессознательно ограничивать свое собственное видение:
«Мама лучше знает»,
«Не злись, это некрасиво»,
«Будь хорошей девочкой»,
«Много хочешь - мало получишь»,
«Еще чего?! Закатай губу!».
И мы учимся подавлять свои настоящие чувства, из естественной потребности, чтобы нас любили и принимали.
Так внутри взрослой женщины остаётся маленькая девочка, которая боится обидеть, отказать, быть “неудобной”. Мы, как-будто застреваем на этом уровне, без возможности двигаться дальше и получать больше.
Как понять, что мы живём не своей жизнью
Самый яркий маячок - это фоновое недовольство своей жизнью, хотя бы в одной из сфер.
- Появляется усталость без причины.
- Злость на близких, за которую потом мучает вина.
- Сомнения, тревога, ощущение пустоты.
- Чувство, что хочу большего, но будто сама себе не разрешаю, ограничиваю - сама не понимая, почему.
- Лишний или недостаточный вес и навязчивое желание покушать вкусненького, насыщенного усилителями вкуса.
Душа стучится, напоминая:
Пора перестать быть кем-то для всех и стать собой — живой, настоящей для Себя.
Возвращение к себе начинается с осознания
Когда мы позволяем себе быть живыми — плакать, злиться, радоваться, отказываться от того, что неприятно, в нас просыпается сила, которую не нужно доказывать.
Это и есть настоящая женская сила — мягкая, глубокая, созидающая.
💌 Если тебе откликается
Если ты чувствуешь, что застряла в роли “хорошей девочки”, а внутри уже просыпается желание быть собой — значит, пришло время вернуть себе это право.
Я регулярно провожу игру-тренинг «Мама. Свобода быть собой», чтобы помочь женщинам мягко и бережно пройти этот путь — от усталости и вины к принятию, любви и настоящей внутренней свободе.
🕊️ Напиши мне в Telegram кодовое слово «Мама», и я расскажу, как присоединиться к игре.
Ты можно быть не идеальной, а настоящей❤️