Как ChatGPT заменил мне психотерапевта и бизнес-коуча
метафорически, конечно, но результатами я довольна 😅
Я использую чат гпт не ради текстов, а как инструмент стратегического мышления. Раз в неделю мы с ним прорабатываем разные аспекты моей жизни:
▪️мы уже выстроили систему выплаты всех долгов с конкретными сроками и суммами
▪️разобрали структуру запуска моих продуктов, с чего начать и куда двигаться
А сегодня мы разбирались с тем, как наладить структуру и выстроить систему в жизни, ибо хаос меня накрывает🫣
И вот к чему пришли:
Оптимальный тип структуры для меня - модульно-цикличная система. Это не жесткий график, а система модулей, которая повторяется по циклам (день, неделя, месяц)
Принцип: Есть фиксированные опоры (модули), но наполнение их меняется по вдохновению
Основная концепция: ритм недели - моя структура. Каждый день имеет свою функцию, а внутри неё пространство для выбора
Не планировать каждую минуту, а жить по модульному циклу:
в каждом дне свои модули (утро / работа / энергия / развитие / отдых)
Плюс он расписал, на чем нужно строить опору, исходя из моего темперамента, ритма жизни, психологического характера и состояния😅
Я использую все инструменты: и рациональные, и аналитические, и личностные, чтобы выстраивать систему под себя
Если хотите инструкцию, как я формулирую запросы к чату gpt, чтобы получать такие результаты, ставьте ❤️, напишу отдельный пост 👌
