Самый бесполезный совет, который сейчас «гуляет» по сети

Самый бесполезный совет, который сейчас «гуляет» по сети👇🏻

🗣️: «Срочно перестаньте пить матчу!!!»

а матча - это энергия для мамы и здоровье для детей, вот Вам 5 фактов от превентивного доктора⬇️⬇️⬇️

1️⃣ Энергия без тревоги и скачков

В отличие от кофе, матча содержит L-теанин. Это аминокислота, которая смягчает действие кофеина. Результат? Плавный заряд бодрости на 4-6 часов без нервозности, дрожи и резкого спада. Идеально для уставшей маминой нервной системы

2️⃣ Антиоксидантная защита

Матча - это мощный щит против старения. Мы выпиваем весь чайный лист, получая в 137 раз больше антиоксидантов, чем из обычного зеленого чая. Это прямая инвестиция в молодость клеток и защиту от стресса

3️⃣ Помощник метаболизма

Матча мягко ускоряет обмен веществ, помогая поддерживать форму даже при нехватке времени на спортзал (без лишней нагрузки на сердце)

4️⃣ Иммунитет для всей семьи

В сезон простуд чашка матчи на растительном молоке станет полезным укрепляющим напитком

5️⃣ Можно ли детям?

Да, с осторожностью. Не ранее 6-7 лет. Начинать с ¼-½ ч.л., не чаще 2-3 раз в неделю и только в первой половине дня, чтобы не нарушить сон.

📌Выбирайте ярко-зеленую матчу из Японии и не заливайте кипятком (оптимально 70-80°C)

На видео рецепт, по которому уже много лет готовлю свою любимую матчу🤤🍵