В попытках похудеть очень велик соблазн выбрать самый казалось бы простой путь – подавлять аппетит, чтобы меньше есть. С этой целью даже разработан ряд лекарств, которые называют средствами, подавляющими аппетит. Хотя они обладают определенной эффективностью и используются в разных странах мира, но в отношении их пользы и вреда очень много споров и разногласий среди врачей и ученых.
Как работают средства для подавления аппетита
Средства для подавления аппетита или таблетки для похудения помогают снизить массу тела, подавляя чувство голода или заставляя человека чувствовать себя сытым, употребляя меньший объем пищи. Они могут быть полезны людям, у которых очень много лишнего веса. Нередко их прописывают врачи по рецепту и строго контролируют прием лекарства.
Во многих странах вполне можно купить безрецептурные таблетки для похудения. Но человек похудеет еще больше, если будет сочетать таблетки для похудания с изменениями в образе жизни, корректируя свою диету и регулярно занимаясь физическими упражнениями.
Препараты, подавляющие аппетит – что это
Лекарства, влияющие на аппетит – это разновидность таблеток для похудения (не относящихся к жиросжигателям). Действующие вещества влияют на аппетит (желание поесть). Таблетки для похудания могут контролировать ощущение голода или заставляют вас чувствовать себя более сытым при меньшем количестве потребляемой пищи. В результате вы потребляете меньше калорий и худеете.
Насколько эффективны корректоры аппетита?
В среднем люди, которые сочетают рецептурные средства для подавления аппетита с изменениями здорового образа жизни (рационально подобранная диета и упражнения), теряют от 3% до 9% от своего начального веса в течение 12 месяцев.
Кому следует использовать средства для подавления аппетита?
Только лечащий врач, оценив состояние здоровья, объем лишнего веса по ИМТ, может назначить средство для подавления аппетита, если у вас есть специфические показания к их приему:
· Индекс массы тела (ИМТ) больше 30 (ожирение).
· ИМТ 27 или выше, а также диабет или высокое кровяное давление (гипертония).
Какие бывают средства для похудения?
Существуют средства для подавления аппетита, отпускаемые по рецепту и без рецепта. Но препараты могут влиять на сжигание жира, аппетита, разгоняющие метаболизм и влияющие на нервную систему. Один из известных препаратом для похудания, с действующим веществом орлистат, работает, блокируя всасывание жиров (но это не средство для подавления аппетита).
В мире существуют рецептурные средства для подавления аппетита:
Диэтилпропион (в нашей стране запрещен)
Лираглутид
Налтрексон
бупропион
Фендиметразин (в нашей стране запрещен)
Фентермин (запрещен в РФ)
Фентермин + топирамат (у нас запрещен).
Препараты относят к сильнодействующим, влияющим на психику и работу нервной системы, поэтому многие из них во многих странах под запретом из-за серьезных побочных эффектов. Есть и масса растительных препаратов и БАДов, влияющих на аппетит. Перед применением безрецептурных таблеток для похудения проконсультируйтесь с врачом. Некоторые безрецептурные средства для подавления аппетита могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать проблемы со здоровьем.
Как долго нужно принимать средства для подавления аппетита?
FDA в США одобрило некоторые рецептурные средства для подавления аппетита для краткосрочного использования на срок до 12 недель. Если человек худеет и у него нет побочных эффектов, можно принимать определенные лекарства по рецепту на неопределенный срок с разрешения лечащего врача. В нашей стране опыт применения данных лекарств ограничен, их применяют крайне редко.
Каковы преимущества использования средств для подавления аппетита?
У некоторых людей подавление аппетита ускоряет потерю веса. Таблетки для похудания могут помочь изменить способ питания и научиться распознавать сигналы, которые сигнализируют о том, что вы уже сыты.
Исследования показали, что люди, употребляющие средства для подавления аппетита, могут потерять от 5 до 10 процентов своего веса. Возникает меньше эмоциональной зависимости от еды, формируется способность мысленно сосредотачиваться на правильном приеме пищи и более длительных перерывах между приемами еды.
Каковы риски использования средств для подавления аппетита?
В редких случаях подавители аппетита (даже безрецептурные) вызывают повреждение печени. Важно немедленно обращаться к врачу, если вы заметили признаки заболевания печени, такие как желтуха (пожелтение кожи или глаз). Более частые побочные эффекты включают:
Запор.
Кашель.
Головокружение.
Сухость во рту или изменение вкусовых ощущений.
Усталость.
Головные боли.
Повышенное артериальное давление или частота сердечных сокращений.
Тошнота и рвота.
Проблемы со сном или бессонница.
Кому не следует принимать средства для подавления аппетита?
Подавители аппетита могут взаимодействовать с лекарствами, включая антидепрессанты и успокаивающие препараты. Они также ухудшают определенные состояния здоровья. Лекарства небезопасны для беременных и кормящих женщин. Нельзя принимать подавители аппетита, если у человека есть:
Глаукома.
Сердечное заболевание.
Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа).
Заболевание печени.
Риски, связанные со средствами для подавления аппетита, возникают в основном из-за побочных эффектов, поэтому так важно начинать использовать средства для подавления аппетита после того, как их разрешит.
Нужно заранее сообщить своему врачу, если вы страдаете или страдали ранее от:
Серьезной степени атеросклероза;
Злоупотребления алкоголем;
Аллергическая реакция на любой из ингредиентов средств для подавления аппетита.
Сахарный диабет. Этим людям может потребоваться изменить количество принимаемого инсулина или пероральных антидиабетических препаратов.
Злоупотребление наркотиками или зависимость, так как она может обостриться или возникнет привыкание к препаратам.
Семейный анамнез психических заболеваний. На фоне приема возможна депрессия или другое психическое заболевание.
Важно также знать, что действие средств для подавления аппетита прекращается, как только вы прекращаете их принимать. Вот почему так важно придерживаться здоровой диеты и больше двигаться. Эти изменения образа жизни имеют решающее значение для постоянного успеха в похудании.
Подавители аппетита – это препараты, которые снижают аппетит и помогают обуздать эмоциональный импульс к употреблению большого количества пищи при попытке похудеть. Средства для подавления аппетита никогда не следует использовать вместо правильной диеты или физических упражнений. Для достижения максимальных результатов их следует использовать в сочетании с низкокалорийной диетой и/или упражнениями. Любые изменения в диете, уровне активности и поведении должны продолжаться в течение длительного времени, чтобы продолжить худеть и предотвратить повторное возвращение веса.