Когда в голове постоянно мысли о своём возрасте, то невольно думаешь, а как будет дальше. Хочется подольше пожить и не просто так, а в нормальном здоровом и сознательном состоянии
Это не просто страх , а навязчивая идея, о том чтобы сделать, чтобы сил и здоровья прибавилось. Раньше пенсионерам говорили хватит куда то бежать пора остановиться , время уже о душе подумать.
Я согласна, но о душе я думала всю жизнь и никогда не забывала, а вот про тело бывало и не думала. Казалось так будет всегда и старость это не про меня.
Я имею ввиду не думали о здоровье по молодости это факт. Если не считать, что главное было похудеть и к косметологу сходить, а в остальное время работа , застолье, выпивка и клубы до утра.
Молодёжь всегда так жила, да и сейчас тоже не думает о своем будущем возрасте и о здоровье. Время придёт задумаются, так же как и мы сейчас
Теперь нам приходится всё восстанавливать и укреплять, то что губили долгие годы. Даже некоторые безобидные на первый взгляд диеты дали мне негативный результат.
Мне повезло я от алкоголя не сильно пострадала, т. е. моя печень, у меня на него аллергия и после выпитого зелья сразу начиналась крапивница Но я всё уравновесила своими диетами и постоянным поиском средств для похудения.
После нескольких курсов голодания и японской диеты, попала в больницу. Теперь на всю жизнь проблемы со щитовидной железой. Метаболизм нарушен, иммунитета нет, щитовидка не работает, а это значит всё органы работают не так, как должны
Не было печали, сама виновата называется. Теперь всю жизнь приходится таблетки пить и есть опасность диабета. Кровь и все остальные анализы нужно контролировать и регулярно сдавать .
Теперь уже не в красоте и полноте дело, а в здоровье, хочешь жить следи за своим здоровьем. Все эндокринологи говорят, живите полноценной жизнью, правильно питайтесь, больше гуляйте и занимайтесь спортом .
То есть живите как всегда жили и не зацикливайтесь на болезни. Но такая жизнь была не у всех, нервы, работа, семья не всегда поесть вовремя удавалось, какой тут полноценный сон и правильное питание.
Хорошо что сейчас я на пенсии, можно всё это применить и жить правильно по рекомендациям специалистов. Но из моего жизненного опыта ещё очень правильным и необходимым было делать массаж и иглорефлексотерапию.
Массаж меня спасал от всего, я делала его по любому поводу и для профилактики. Виды массажа попробовала разные и это было очень эффективно без сомнений.
Я делала массаж два раза в год , и когда ездила в санаторий для поддержания своего здоровья . Последнее мое падение привело к посттравматическому артриту и только массаж помог мне справиться с рукой и она начала двигаться.
Сегодня я записалась к другому специалисту на массаж с интересным названием, такой я ещё не делала, хотя опыт у меня есть. Посоветовала мне этот массаж знакомая, которая ходит и делает его постоянно, раз в неделю.
Если судить по цене, то наверное это супер целебный и полезный массаж , начинается цена от 2500₽ до 4500₽ за один сеанс в зависимости от длительности сеанса..
Это что то космическое и цена и наверное результат, мой пенсионный бюджет рассчитывал на 1000₽ за сеанс, но ради эксперимента схожу, в жизни нужно всё испытать и лучше пожалеть о сделанном , чем упустить возможность.
Я отправилась на массаж и конечно надеялась на чудо и выздоровление. Последнее время сильно болела шея и от постоянного сидения спина тоже давала о себе знать.
Меня встретила девушка приветливая и по деловому мне все растолковала и сказала не переживайте договоримся. Я рассказала о своих проблемах и сеанс начался.
Миофасциальный массаж тела с глубокой проработкой мышц фасций и триггерных точек - вот название этого массажа , но что это значит я не поняла. В комнате было полутемно , звучала расслабляющая музыка .
Я почувствовала все , как говорится на своей шкуре и мышцах. По ощущениям было больно , казалось , что меня тянут и что то хотят оторвать . Совсем не похоже было на тот массаж с арома маслом и приятным поглаживанием тела.
Мои мышцы сопротивлялись и массажист применила много сил , чтобы был результат. Я чувствовала все ее действия и точки в которые она нажимала . Процесс был без применения масел или крема , а просто по сухой коже.
Она промяла мне всю спину , плечи , шею , руки и взялась за голову. Мне показалось , что мой череп стал мягким и легким. Оказывается это массаж скальпа и волосяной части черепа , он тоже важен для кровообращения мозга.
На этом массаж не закончился теперь уже лежа на спине , мне промассировали плечи и шею и лицо , для расслабления мышц . Как сказала мне массажист первый сеанс всегда такой болезненный , в дальнейшем будет меньше боли.
Мне приходилось делать разные виды массажа , только один был болезненным это медовый антицеллюлитный , я выдерживала даже прижигания восточными травами и иголки.
Но сегодня для меня было открытием такой вид массажа , но это то новое что нужно видимо мне испытать для улучшения своего самочувствия.
Посмотрим какие ощущения будут после второго сеанса , а по оплате мы договорились я заплатила за полчаса массажа 1500р и это того стоило.Жду с нетерпением следующего сеанса.
Подписывайтесь на мой канал ДЕЛА СЕМЕЙНЫЕ.