Кыргызстандагы Салтанат Абдраева 04.11.25. күнү Бішкектеги ОРВИны алдын алуу үчүн саламаттык сактоо министрлиги жөнөкөй эрежелерди сактоону сунуштады. Кашыганда же чийгенде оозду жана мурунду салфетка менен жапкылап, денени муздатуудан жана ысытпадан сактануу керек. Эгер дене ооруп же грипп белгиси пайда болсо, үйдө калуу сунушталат. Санитардык-гигиеналык чараларга колду дайыма жуу, бөлмөнү желдетүү жана нымдуу тазалоо кирет. Ошондой эле, мектепте же бала бакчага баланы толук айыкканга чейин жибербеши керек. Эгер ОРВИ же грипп белгиси байкалса, дарыгерге кайрылуу сунушталат.
🩺 Кыргызстандын Саламаттык сактоо министрлиги ОРВИнин алдын алуу үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоону өтүнөт.
🧼 Медиктер жөтөлүп же чихиргенде оозду жана мурунду салфетка же локтунун ички жагы менен жабууну сунушташат.
🌡️ Организмди муздатуудан жана ысытудан сактануу керек.
🏠 Эгерде сиз ооруп калсаңыз же грипптин белгилери пайда болсо, үйдөн чыкпай жаткан жакшы.
🧴 Санитардык-гигиеналык чараларды сактоо маанилүү: колду дайыма жууп, бөлмөлөрдү желдетип, нымдуу тазалоо жүргүзүү.
🌳 Окуу жана эс алуу режимин сактоо: таза абада сейилдөө, толук уктоо жана ден соолукка пайдалуу тамактануу зарыл.
💪 Эртең менен гимнастика жасап, спорт менен машыгуу сунушталат.
🏫 Эгер бала ооруп калса, аны мектепке же бала бакчага жибербеңиз, толук айыкканча үйдө кармап туруңуз.
😷 Көп кишилер чогулган жерлерде беткап кийип, социалдык аралыкты сактоо керек.
🚑 ОРВИ жана грипп белгилери пайда болсо, өз алдынча дарыланбастан, үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылуу сунушталат.