Смысл: не «уборка», а короткий протокол. Один таймер, одна корзина, три точки. Дальше — отдых. Что делать (ровно 15 минут) 0:00–0:30 — включите таймер, откройте окно на 2–3 минуты, поставьте один трек. Инвентарь: мешок для мусора, микрофибра, распылитель, одна корзина «Парковка». Маршрут 5–5–5 (не меняем): Стоп по таймеру. Никаких «ещё пять минут». Правила, которые спасают силы Когда совсем «минус энергия» Что делать с корзиной «Парковка» Мини-план на неделю Частые ошибки → быстрые правки Чек-лист (сохраните) Итог: три пустые поверхности за 15 минут дают 80% ощущения порядка. Делайте это ежедневно — и дом перестаёт «сыпаться», даже когда сил ноль.
Смысл: не «уборка», а короткий протокол. Один таймер, одна корзина, три точки. Дальше — отдых.
Что делать (ровно 15 минут)
0:00–0:30 — включите таймер, откройте окно на 2–3 минуты, поставьте один трек.
Инвентарь: мешок для мусора, микрофибра, распылитель, одна корзина «Парковка».
Маршрут 5–5–5 (не меняем):
- Стол в гостиной (5 мин): убрать всё лишнее → мусор в мешок, «спорное» в корзину, поверхность протереть.
- Кухонная раковина/столешница (5 мин): посуду — в ПММ/замочить, раковину ополоснуть, поверхность протереть.
- Прихожая/тумба (5 мин): обувь на места, ключи/мелочь — в один лоток, зеркало протереть.
Стоп по таймеру. Никаких «ещё пять минут».
Правила, которые спасают силы
- Не раскладывайте «идеально». Всё без адреса — в корзину «Парковка», разбор отдельно (см. ниже).
- Работаем только по верхам. Пол/плинтусы пропускаем — сегодня не их день.
- Один круг — один результат: три чистые поверхности к ночи.
Когда совсем «минус энергия»
- Запустите 7 минут, сделайте только первую точку (стол). Завтра — две другие.
- Делайте сидя: сортировка корзины/почта/мелочь — тоже вклад.
Что делать с корзиной «Парковка»
- Разбор 10 минут в любой другой день (желательно в субботу).
- Правило: «1 вошёл → 1 вышел» и адрес каждому предмету. Не успели — корзина уходит в шкаф до следующей субботы.
Мини-план на неделю
- Пн–Пт: 15 минут по маршруту 5–5–5.
- Сб: 10 минут разбор корзины + одна доп-зона (ванная или полки на кухне).
- Вс: выходной или повтор только первой точки.
Частые ошибки → быстрые правки
- Сорвались «генералить». Вернитесь к маршруту, включите таймер снова на оставшееся время.
- Маршрут прыгает. Закрепите порядок на листе на холодильнике.
- Корзина распухает. Нет субботнего разбора → поставьте напоминание на 11:00.
Чек-лист (сохраните)
- ☐ Таймер 15 мин
- ☐ Мешок, микрофибра, распылитель, одна корзина
- ☐ Маршрут: стол → раковина → прихожая
- ☐ Всё спорное в «Парковку», не раскладывать сейчас
- ☐ Стоп по таймеру, не геройствовать
Итог: три пустые поверхности за 15 минут дают 80% ощущения порядка. Делайте это ежедневно — и дом перестаёт «сыпаться», даже когда сил ноль.