#настройдня
Великодушие — это не акт благородства перед другими, а мягкость по отношению к самому себе.
🚦Когда мы требовательны, строги и критичны к собственным чувствам и мыслям, мы закрываем дверь в глубину понимания.
А расслабление и открытое сердце создают пространство, где голос внутреннего «я» звучит честно и ясно.
🔴Позвольте себе почувствовать то, что есть, без ярлыков «правильно» или «неправильно».
🔴Признавайте страх, усталость, гнев и радость как сигналы, а не приговоры.
Чем меньше сопротивления вы оказываете своим эмоциям, тем проще их услышать и понять, откуда они идут и чего на самом деле просят.
🔴Откройте сердце — не как слабость, а как практику принятия.
Когда вы принимаете свои слабые стороны и несовершенства, вы снижаете внутреннее напряжение и освобождаете энергию для конструктивных решений.
Великодушие к себе создаёт пространство спокойствия: в нём становятся видны глубже лежащие потребности и искренние желания.
⚡️Великодушие – это не про «потакание» — это про зрелость и заботу, которые делают жизнь спокойнее и глубже.
БУДЬТЕ ДОБРЫ К СЕБЕ: В ЭТОМ ВЕЛИКОДУШИИ РОЖДАЕТСЯ НАСТОЯЩАЯ СИЛА.
