▶️В понедельник состоялось очередное занятие в Школе счастливых мам, посвященное обширной теме конфликтов и окружения подростка.
🔅В начале вебинара психологи-наставники проекта выступили с короткими сообщениями о продвижении своей группы. Работая в проекте, важно присваивать свой опыт, и для этого нужны простые ежедневные действия.
🔴Первая часть вебинара была посвящена конфликтам. Конфликты с подростком – естественный процесс и часть взросления. Разобрались, почему возникают конфликты, как они обусловлены возрастными изменениями. Важно отличать ситуацию конфликта от ситуации границ и правил.
✅Разобрали общий алгоритм решения конфликта из 6 шагов, который можно использовать самим и помочь освоить ребенку. Полезны такие практики для родителей, как «стоп-слово» и «таймер эмоций». Еще одна хорошая практика для разрешения конфликтов – «Семейный совет». Это дает подросткам ценный опыт выстраивания отношений в семье.
🔥Ситуация конфликтов с подростком может стать серьезным кризисом, который требует обращения к специалисту. Но она же может и открывать новые возможности при условии, что есть доверительные отношения, ментальное здоровье, а общение способствует развитию.
✴️Вторая часть вебинара дала ответ на вопрос: как помочь ребенку понять свою принадлежность и значимость? Чувство принадлежности, ощущение себя частью группы – важная потребность подростка. Оно дает устойчивость против буллинга, одиночества, тревожности.
📢Для подростка важно три послания:
- Я любим: меня принимают, даже если я ошибаюсь;
- Я ценен: мое мнение и мои качества важны;
- Я могу: у меня есть сила справляться, пробовать, достигать.
❗Ежедневная задача родителя: давать подростку возможность присваивать опыт любви, ценности, силы.
💡Участники вебинара прожили практику: «Как я решаю ежедневную задачу присвоения ребенком опыта любви, ценности, силы». Ее можно продолжить вопросом к ребенку: когда ты чувствуешь, что я тебя люблю/ценю/верю в тебя? В комментариях отметили: «Очень ценные вопросы к ребенку... Чувствую, это может быть мостиком к большей близости!»
🤝На занятии узнали, как учить приближать людей, с которыми комфортно, и удалять тех, у кого не очень хорошие намерения. А также познакомились с другими интересными практиками: «Мое окружение», «Письмо подростку в будущее».
💬Встреча получилась очень насыщенной и продуктивной, что показали теплые отзывы:
«Сейчас прям крылья появились. Появилось желание наладить связь с ребёнком».
«Благодарю за опыт, практикум, позитивный настрой».
«Большое спасибо, очень много полезного!»
🎦Смотрите запись и помогайте своему подростку почувствовать себя любимым, значимым, сильным:
Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить
#записьУстановочного
