Иногда, чтобы пришло новое, нужно освободить место. Конец октября - идеальное время для этого.
Эта практика помогает мягко отпустить всё, что утяжеляет: обиды, тревоги, усталость, ненужные связи или привычки.
Что тебе понадобится:
- Лист бумаги и ручка
- Свеча (лучше белая или чёрная)
- Небольшая жаропрочная ёмкость (миска, подсвечник)
- Несколько камней для поддержки
Подготовь пространство. Найди тихое место, где тебя никто не потревожит.
Осознай, что ты хочешь отпустить.
Возьми лист бумаги и напиши всё, что хочешь отпустить:
- Эмоции (страх, вина, тревога, обида)
- Ситуации, которые больше не служат тебе
- Старые убеждения вроде «я не справлюсь», «я не достойна»
- Имена или связи, которые ты чувствуешь, пора завершить.
Пиши честно, не оценивая - всё, что придёт в голову. Это уже процесс очищения.
Когда почувствуешь, что всё написано - зажги свечу. Прочитай написанное вслух или про себя, поблагодари эти ситуации, людей или состояния за то, чему они тебя научили. Затем аккуратно сожги лист над миской, наблюдая, как дым уносит всё лишнее. Представь, как вместе с дымом уходят тяжёлые энергии, а внутри становится светлее и спокойнее.
Закрепи новое. Возьми натуральный камень в ладони. Закрой глаза и подумай: что я хочу впустить вместо старого? Например: лёгкость, уверенность, вдохновение, любовь, ясность. Позволь камню стать якорем этой новой энергии.
Горный хрусталь усиливает любые намерения, помогает зафиксировать состояние ясности после очищения. Как будто «перезапускает» твою энергию и помогает увидеть путь дальше.
Цитрин помогает впустить радость, вдохновение, энергию созидания. После периода отпускания он мягко «включает свет» внутри, наполняя теплом и верой в себя.
Агат (светлый или моховой) стабилизирует и заземляет. Помогает не потеряться в потоке новых чувств, укрепляет внутренний центр и поддерживает спокойствие. Он соединяет с природным ритмом и помогает новому укорениться в жизни.
Заверши с благодарностью.
Поблагодари себя, пространство и камни. Потуши свечу (не задувай, а аккуратно накрой крышкой или пальцами - это символ завершения).
После ритуала можно принять душ или умыться прохладной водой, как знак обновления. Если хочешь, сохрани камень, с которым работала, как талисман нового цикла.