Женственность прежде всего связана с умением принимать и чувствовать, а не достигать и контролировать. Как же раскрыть свою женственность? Что делать: Введи правило "минуты чувств". Минимум три раза в день (например, во время кофе, ожидания лифта или перед сном) остановись и замедлись на 60 секунд. Правило: В эту минуту ты не думаешь о делах. Ты сознательно фокусируешься на одном из пяти чувств: что я сейчас вижу (не просто мебель, а цвет, фактуру) — что я сейчас слышу (не просто шум, а конкретные звуки) — что я сейчас чувствую телом (насколько удобен стул, как ощущается ткань). Например: "Я чувствую, как тепло чашки греет ладони, и слышу, как тикают часы. Я здесь." Зачем: Это возвращает тебя в тело, избавляет от гонки мыслей, постоянного контроля, даёт ощущение присутствия в своей жизни, а не только выполнения задач. Это основа для развития интуиции, спокойствия и женской силы. P.S. А ещё можно послушать мою песню "Лечу!" : https://dzen.ru/video/watch/68d94cb86dc58f0d86e23422
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"