Найти в Дзене
Anna Life

Я просто резала журналы — а получила сеанс психотерапии!

Привет, мои дорогие читатели! Давайте сразу по‑честному: кто из вас хоть раз откладывал «для себя» на потом? Ну вот и я так же… Пока муж с тремя детьми радостно грузились в машину к бабушке, я мысленно составляла список «обязательных удовольствий». Ванна с пеной, с масочкой и скрабом, а потом лосьон вкусный? Есть! Книга про патологоанатома (зацепила меня)? Есть! Алмазная мозаика, которая ждёт меня с января? Есть! Приготовить вкусные мидии и бокал грушевого вина? Есть! Бенто-тортик с кофе? Есть! Прогулка по центру вечерней Твери? Есть! А ещё… мастер‑класс! Да, тот самый, о котором я мечтала год, но всё «не успевала». И вот я открываю сайт с мероприятиями — и что вижу? Живопись, керамика, свечи… Всё это я уже сто раз листала, восхищалась и закрывала. А потом — БАХ! — мастер‑класс по коллажу. И что‑то внутри кричит: «Беги туда немедленно!» Три часа чистого восторга Прихожу, в описании была указана продолжительность мастер-класса 1 час. Ха‑ха‑ха! Мы там застряли на три часа — и это были с

Привет, мои дорогие читатели! Давайте сразу по‑честному: кто из вас хоть раз откладывал «для себя» на потом? Ну вот и я так же… Пока муж с тремя детьми радостно грузились в машину к бабушке, я мысленно составляла список «обязательных удовольствий».

Ванна с пеной, с масочкой и скрабом, а потом лосьон вкусный? Есть!

Книга про патологоанатома (зацепила меня)? Есть!

Алмазная мозаика, которая ждёт меня с января? Есть! Приготовить вкусные мидии и бокал грушевого вина? Есть! Бенто-тортик с кофе? Есть! Прогулка по центру вечерней Твери? Есть!

-2

А ещё… мастер‑класс! Да, тот самый, о котором я мечтала год, но всё «не успевала».

И вот я открываю сайт с мероприятиями — и что вижу? Живопись, керамика, свечи… Всё это я уже сто раз листала, восхищалась и закрывала. А потом — БАХ! — мастер‑класс по коллажу. И что‑то внутри кричит: «Беги туда немедленно!»

-3

Три часа чистого восторга

Прихожу, в описании была указана продолжительность мастер-класса 1 час. Ха‑ха‑ха! Мы там застряли на три часа — и это были самые быстрые три часа в моей жизни!

Преподаватель с порога заявляет: «В коллаже можно всё. Абсолютно всё. Главное — выбрать тему». Для новичков — автопортрет.

Я смотрю на стопки журналов и думаю: «Ну окей, давайте посмотрим, кто я буду сегодня».

И тут меня накрыло. Сижу, вокруг — горы журналов, ножницы в руках дрожат от нетерпения, а в голове — полный кавардак. Воспоминания, мечты, странные ассоциации… мне попался красивый, пушистый пудель он обязательно должен держать мою голову. Всё это рвётся наружу, как шампанское из бутылки на Новый год!

-4

В какой‑то момент я понимаю: это не автопортрет, а скорее «портрет моего внутреннего хаоса». Но зато честный!

Я резала, клеила, примеряла, снова резала… И вдруг поняла: это же не просто бумажки! Это мой внутренний мир, который наконец‑то нашёл выход. Без слов, без объяснений, без «как надо». Только я, ножницы и бесконечное «хочу».

А ещё это было удивительно — сидеть в комнате с незнакомыми людьми, каждый из которых увлечённо вырезает свою версию себя. Кто‑то клеит горы и океаны, кто‑то — книги и музыкальные ноты, а кто‑то, как и я, попкорн и Джони Деппа (видимо, мы родственные души).

В итоге я ушла с готовым коллажем, кучей впечатлений и ощущением, что этот день был каким‑то волшебным. Как будто я наконец‑то позволила себе просто быть — без суеты, без списка дел, без чувства вины за «пропущенные» обязанности.

-5

Что со мной происходило (и это было невероятно!)

1. Я впервые за несколько лет просто творила без цели. Без «это должно быть красиво», без «а что скажут», без «надо сделать идеально». Просто потому, что хочется. И это было… ох, как это было!

2. Я увидела себя настоящую. В моём коллаже смешались: детские мечты, страхи, надежды, любимые места, странные образы. Как будто я заглянула в зеркало, которое показывает не лицо, а душу.

3. Я почувствовала абсолютную свободу. Можно резать, клеить, накладывать слоями, ошибаться, начинать заново — и всё это правильно! Потому что это моё.

4. Я испытала чистый восторг от процесса. Не от результата (хотя мой коллаж получился неожиданно классным), а от самого действия: шуршание бумаги, запах клея, ощущение ножниц в руке… Это было как медитация, только веселее!

Когда я посмотрела на свою работу, то просто ахнула: «Как из этого хаоса получилось что‑то цельное?» А потом поняла — это же я! Настоящая, многослойная, противоречивая, но цельная.

-6

Почему это изменило меня (и как может изменить вас)

Этот день стал для меня откровением:

А теперь — внимание! Я хочу, чтобы вы на секунду остановились и спросили себя:

· Что ваше «резать журналы» — то самое занятие, от которого загораются глаза?

· Когда вы в последний раз делали что‑то просто потому, что хотите?

· Что мешает вам прямо завтра купить билет на тот самый мастер‑класс, о котором вы мечтаете?

Потому что сегодня я получила момент абсолютной свободы, когда я была просто собой.

Так что давайте! Берите ножницы, краски, глину, спицы — что угодно, что заставляет ваше сердце биться чаще. И помните: ваше творчество — это ваш голос. Дайте ему звучать!

-7

А если вы уже нашли своё «резать журналы» — расскажите в комментариях! Хочу знать, чем вы зажигаете свои глаза!