Широдхара заключается в том, что после аюрведического промасливания всего тела теплое масло тоненькой струйкой проливают в особые точки на лбу, в том числе, в область Аджна-чакры («третьего глаза»), параллельно с этим выполняется легкий массаж волосистой части головы💆 Главная цель "Широдхары" – через активизацию внутренних сил человека восстановить душевное равновесие и избавить от телесных болезней. Теплое масло расслабляет мимические мышцы лица и стимулирует нервные окончания. Вслед за лицом целиком расслабляется все тело, возникает чувство умиротворения, отрешения от жизненных проблем и забот😇 Эта практика приносит множество пользы для здоровья, включая уменьшение стресса, улучшение сна, облегчение головной боли и улучшение общего самочувствия. Весь негатив уходит, в теле ощущается необыкновенная легкость, сосредоточение только на своих чувствах в определенный момент времени. Как и в медитации, очищается разум, часто после такого массажа человек наконец понимает, как правильно реш
Открыть третий глаз, снять стресс и омолодиться поможет ШИРОДХАРА
3 ноября 20253 ноя 2025
1 мин