Далай-ламу ХIV называют земным воплощением Будды Сострадания. Он же говорит про себя: «Я — простой монах». Но как не называли духовного лидера буддизма, он, бесспорно, один из мудрейших людей на нашей планете. К его словам прислушивается весь мир и многие находят в них не только истину, но и исцеление.
«Если ум тренирован, физические трудности, которые приходят с возрастом, тревожат гораздо меньше»
Позиция Далай Ламы, не отрицание старости, а перенастройка фокуса. Тело стареет — это физиология. Но немощность и страдание, не там, где боль, а там, где сопротивление этой боли.
Развитый, тренированный ум не превращает в драму естественный ход жизни. Не тратит силы на борьбу с неизбежным. Он выбирает ясность, принятие и действие в рамках возможного. В такой позиции есть достоинство: мы не отрицаем слабость, но и не сдаемся ей.
«Сострадание и теплое сердце… когда они есть, человек не бывает одинок»
И в этом он, безусловно, прав: не годы украшают, а то, как мы их прожили. Если человек жил участием, не только «брал«, но и «давал«, возраст приносит не горечь утрат, а, наоборот, чувство наполненности.
Одиночество — это не отсутствие людей, а отсутствие внутреннего соединения. Когда сердце открыто, мы не теряем связи с миром, даже если близкий круг, с годами, все больше сужается.
«Смерть придет, потому что она — часть жизни. Тот, кто избегает этих слов, сталкивается с ними болезненно»
Далай Лама называет вещи своими именами. Смерть — не ошибка природы и не катастрофа. Это завершение формы, а не отмена смысла. Тот, кто не боится взглянуть в бесконечность, встречает ее спокойно. Принятие смерти — это
уважение к жизни, к ее одновременной ценности и временности. Когда мы не боимся думать о смерти, мы и живем глубже, честнее, внимательнее и без лишнего напряжения.
Берегите себя!
✨Спасибо, что читаете «Книгу рецептов молодости». Если находите для себя пользу на ее страницах, есть желание и возможность поддержать проект символическим донатом, буду признательна за внимание и поддержку.