Как спортивный врач, работающий с боксёрами, я ежедневно сталкиваюсь с последствиями поединков. Несмотря на строгие правила и защитную экипировку, этот вид спорта неизбежно сопряжён с высоким риском травматизма. Рассмотрим наиболее распространённые повреждения, с которыми обращаются спортсмены после боёв.
Чаще всего боксёры получают травмы головы и лица. Среди них — сотрясения головного мозга, возникающие из‑за ударов в голову даже при использовании шлема. Их симптомы — головокружение, тошнота, кратковременная потеря ориентации. Регулярны ушибы мягких тканей лица: гематомы под глазами, рассечения надбровных дуг, ссадины на скулах. Нередки повреждения носа — ушибы, переломы носовой перегородки, кровотечения. Отдельного внимания заслуживают гематомы ушной раковины, известные как «боксёрское ухо». Кроме того, спортсмены сталкиваются с повреждениями зубов и челюсти: выбитыми зубами, трещинами эмали, ушибами височно‑нижнечелюстного сустава.
Верхние конечности, будучи основным «рабочим орудием» боксёра, тоже страдают регулярно. Часто встречаются переломы пястных костей, в частности V пястной («перелом боксёра»), возникающие при неудачном ударе. Распространены растяжения и разрывы связок лучезапястного сустава и пальцев, а также ушибы и ссадины костяшек пальцев из‑за контакта с перчаткой и телом соперника. Не стоит забывать и о тендинитах и бурситах — воспалениях сухожилий и суставных сумок, вызванных повторяющимися нагрузками.
Хотя корпус защищён, удары приводят и к травмам туловища. Это, прежде всего, ушибы рёбер, которые не только болезненны, но и могут сопровождаться переломами. Нередко фиксируются травмы мышц брюшного пресса — растяжения и гематомы. В редких случаях возможны ушибы внутренних органов при сильных ударах в область печени или селезёнки.
Травмы нижних конечностей встречаются реже, но тоже влияют на мобильность спортсмена. Среди них — растяжения связок голеностопа из‑за резких поворотов и смены направления, ушибы коленных суставов при падениях или блокировке ударов, а также стрессовые переломы малых костей стопы, вызванные постоянными прыжками и перемещениями.
Помимо острых травм, боксёры сталкиваются и с отдалёнными, хроническими последствиями. Одно из самых серьёзных — хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ), нейродегенеративное заболевание, развивающееся из‑за многократных ударов по голове. Также распространены артрозы суставов кистей и запястий — дегенеративные изменения, вызванные постоянными микротравмами. Возможны нарушения зрения — от кровоизлияний в сетчатку до отслойки. Нельзя игнорировать и психологические последствия: посттравматические стрессовые расстройства и нарушения сна.
Как врач, я рекомендую ряд мер для профилактики и реабилитации. Во‑первых, необходима тщательная разминка перед тренировками и боями — она снижает риск растяжений. Во‑вторых, важно соблюдать правильную технику ударов, чтобы минимизировать нагрузку на суставы. В‑третьих, следует использовать качественный инвентарь — хорошо подобранные перчатки и капы. Кроме того, необходимы регулярные медосмотры для выявления ранних признаков хронических патологий, адекватный режим восстановления (сон, питание, физиотерапия) и своевременное лечение даже незначительных травм.
Бокс — спорт высоких достижений, но и высоких рисков. Задача спортивного врача — не только лечить последствия, но и предотвращать травмы, сохраняя здоровье атлетов. Грамотный подход к тренировкам, соблюдение правил безопасности и регулярный медицинский контроль позволяют минимизировать риски и продлить карьеру боксёра. Если вы занимаетесь боксом, помните: ваше здоровье — главный приоритет. Не игнорируйте симптомы и своевременно обращайтесь к специалистам.
Самые актуальные новости в мире единоборств 👇