Сейчас выходные. И да, я знаю, как это бывает у многих предпринимателей и специалистов — “лайт-режим” превращается в полноценный рабочий день.
Вроде планировал только “местами проверять почту” — а в итоге уже три часа анализируешь отчёты и правишь сайт.
На самом деле, работа в лайт-режиме — штука нужная. Иногда помогает разгрузить голову и спокойно доделать то, что не хочется впихивать в напряжённую рабочую неделю.
Но у неё есть одно правило:
👉 она должна быть лёгкой и по желанию, а не из чувства вины.
📌 Разница тонкая, но важная: если работаешь в выходные, потому что не можешь расслабиться — значит, пора пересмотреть приоритеты.
Если работаешь, потому что есть вдохновение или хочется довести до ума идею — это уже про развитие, а не про выгорание.
Проверить себя просто: после “лайт-работы” тебе легче или тяжелее?
Если чувствуешь прилив энергии — всё ок.
Если опустошение — значит, пора закрыть ноутбук и выйти на воздух.
Умеете отдыхать без чувства вины? Или всё равно проверяете почту “по быстрому”?