Беготня, крики, расшатанные нервы после перемены – знакомая картина? Первые 10 минут урока уходят не на учёбу, а на успокоение класса.
👩🏫 Ловите лайфхак
Встаньте перед классом
Ваша задача — делать медленные, простые движения руками (поднять одну руку, опустить, нарисовать круг).
Задача детей — быть вашим «зеркалом», то есть повторять движения максимально точно и синхронно.
Что даёт: включает зрительное внимание, самоконтроль и межполушарное взаимодействие. Идеально для переключения с перемены на урок или перед сложной темой.
🧘♀️ Вместо крика и уговоров — тишина и сосредоточенность за 2 минуты. Вы начинаете урок спокойным, а не вымотанным. Сохраняете свой эмоциональный ресурс.
Пробуйте прием на своих уроках, и пишите в комментариях, каким способом для сохранения тишины пользуетесь вы? ❤️
